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Sabine Kunz
02.01.2024 @ 08:26 Uhr
Dein Start ins neue Jahr โ jeden Morgen 5 Minuten fรผr Dich und Dein Wohlbefinden:
Dein Start ins neue Jahr โ jeden Morgen 5 Minuten fรผr Dich und Dein Wohlbefinden:Ich nehme Dich die nรคchsten 7 Tage mit, Dir mit kleinen Aufstehritualen und 5 Minuten Zeit den Start in den Tag bewusster und gesรผnder zu gestalten.
Gesundheit ist JETZT โ verwรถhne Dich mit diesen kleinen Auszeiten und genieรe DEINEN Moment.
02.01.24
2 Glรคser lauwarmes, stilles Wasser รก 150 ml direkt nach dem Aufstehen:
Das lauwarme Wasser wirkt wie ein Boost auf den Stoffwechsel. Es spรผlt die Giftstoffe aus dem Darm aus, die wรคhrend das Schlafens und der Regeneration im Kรถrper in der Nacht entstanden sind. Sie werden regelrecht herausgeschwemmt. Die Blase wird durchgespรผlt und es kรถnnen sich weniger Bakterien ansammeln. Der Darm wird in Schwung gebracht und beginnt seine Arbeit.
www.sabinekunz.de
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