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GROUP-FITNESS

Kurse:  Aerobic, Aqua-Fitness, Bauch-Workout, BBP, deepWORK(TM), Fatburner, FLEXI-BAR®, Indoor Cycling, Jogging, Langhantel-Workout, PMR, Rücken-Fitness, Sensual Fighting, Wirbelsäule/WBS, Workout, XCO® Trainer

Specials: AROHA - DeepWORK - Jumping Fitness - KAHA - STRONG by Zumba

Kurszeiten: 
Donnerstag, 18.00:
Jumping
Fit-Sportstudios (Fit-in-Tegel)
Freitag, 10.00:
AROHA
Fit-Sportstudios (Fit-in-Tegel)

Ausbildung: 
• Groupfitness B-Lizenz
• Aqua Fitness-Trainer
• Aroha-Advanced-Trainer
• Cycling Instructor B-Lizenz
• DeepWORK Instructor
• Flexi Bar und XCO
• Jumping Fitness Instructor
• Kaha Instructor
• Power Workout Trainer
• STRONG by Zumba Trainer

Erfahrungen: Seit 2010 regelmäßig AROHA-Kurse.

Vertretungen: Für Vertretungen verfügbar

Urlaubsclub: An Arbeit im Urlaubsclub interessiert

FITNESS

Ausbildung: 
– Lehrer für Fitness, Gesundheit
  und Sport-Rehabilitation
– Trainer A-Lizenz
– Trainer B-Lizenz
– Functional Trainer A-Lizenz
– Functional Trainer B-Lizenz
– Trainer Cardiofitness
– Trainer Flexi Bar
– Trainer XCO
– Massage- und Wellnesstherapeut
– Med. Ganzkörpermassagen

Erfahrungen: Seit 2004 in verschiedenen Sport-Studios mit Begeisterung tätig.

PERSONAL-TRAINING

Der erste Schritt ist getan... schön, dass Sie hier vorbeischauen. - Mir geht es vor allem darum, dass Sie mit Spaß Ihr Ziel verfolgen und erreichen. Sie denken, das geht nicht? Oh doch, das geht!

Freude am Sport kann man lernen und zwar am besten in professioneller Begleitung.

Sollten Sie noch schlechte Erinnerungen an den Schulsport haben, dann werde ich Ihnen die schönen und angenehmen Seiten von Sport&Bewegung näherbringen.
Sollten Sie dagegen bereits die Freude am Sport für sich entdeckt haben, dann lassen Sie uns gemeinsam Wege zu Ihren persönlichen Zielen entwickeln.

Der erste Schritt ist die Definition Ihres persönlichen Trainingsziels: ob es die Traumfigur ist oder der Arzt gesagt hat, Sie müssen etwas für Ihre Gesundheit tun oder weil Sie gerne beim Treppen steigen nicht mehr außer Atem geraten möchten. Was ist Ihre Motivation Sport zu treiben?

Nehmen Sie noch heute Kontakt mit mir auf, um gemeinsam Ihr Ziel zu erreichen.

Ob bei Ihnen Zuhause oder in der freien Natur, den Trainingsort bestimmen Sie.

Qualifikationen und Schwerpunkte: 
• Personal Trainer A-Lizenz
• Functional-Training
• Funktionelles Kleingruppentraining
• Regenerationstrainer
• Outdoor-Training / Running
• Ernährungsberatung
• Zielorientiertes Trainingskonzept
• Wellness-Massagen
• Medizinische Ganzkörpermassagen

Trainingseinheiten, die viel Spaß machen :-)

Referenzen:   An Arbeit im Urlaubsclub interessiert