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GROUP-FITNESS

Kurse:  Complete Body Workout, Kettlebell, Langhantel-Workout, Polar OwnZone Classes, TRX®, Workout

Specials: TRX Kurse; funktionelles Ganzkörpertraining; Outdoor Energy Workout

Ausbildung: •Deutsche Trainer Akademie
•Transatlantic Fitness

Vertretungen: Für Vertretungen verfügbar

FITNESS

Ausbildung: 

Erfahrungen: 

PERSONAL-TRAINING

Fitness Personal Training – Flexibel, persönlich und professionell

Personal Training bringt die Motivation zurück

Sie möchten abnehmen und schaffen es einfach nicht? Sie sind dauernd müde und erschöpft? Sie würden gerne Sport machen, haben aber keine Zeit dazu? Sie sind Sportler und wollen Ihre Leistung verbessern? Sie sind aktuell gesundheitlich eingeschränkt und benötigen professionelle Begleitung? Sind Sie beruflich stark eingespannt und fehlt Ihnen die Zeit für ein effektives Training? Fehlt Ihnen die Motivation für ein regelmäßiges Training? Oder sind Sie bereits erfahren und brauchen fachkompetente Trainingsunterstützung und neue Impulse zur vollen Ausschöpfung Ihres Potenzials? Sie möchten sich selbst, das Leben wieder mehr spüren?

Ihr Ziel ist meine Mission! Verschenken wir keine Zeit.

Individuell und maßgeschneidert begleite ich Sie auf Ihrem Weg. Fachlich fundiert erstelle ich Ihren individuellen Trainings- und Coachingplan. Um Ihr Ziel sicher zu erreichen, vermittle ich Ihnen mentale Techniken zur Eigenmotivation. Persönliche Vorlieben, besondere Wünsche und Ihre individuellen gesundheitlichen Voraussetzungen schätze ich kompetent ein und berücksichtige Sie bei Ihrem exklusivem Personal Training.

Wir erstellen Ihr persönliches Coaching- und Trainingsprogramm

Nachdem wir uns in einem unverbindlichen Erstgespräch kennengelernt haben, machen wir zunächst einen Gesundheits- und Fitnesscheck. Auf Basis des Ergebnisses und Ihrer Ziele erstellen wir Ihr Coaching- und Trainingskonzept. Dieses beruht sich je nach Bedarf auf die drei Säulen der ganzheitlichen Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Motivation.

Es gibt ganz unterschiedliche Modelle für unsere Zusammenarbeit: Flexibel, persönlich, professionell, diskret und menschlich begleite ich Sie dort, wo Sie mich benötigen. Ob im Park, in Ihrem Fitnessstudio, bei Ihnen daheim oder direkt im Büro – ich hole Sie im Jetzt ab und unterstütze Sie, passgenau Ihre Vision von der Zukunft zu verwirklichen.



Qualifikationen und Schwerpunkte: Personal Trainer (A-Lizenz) / Mitglied im Bundesverband Personal Trainer
CrossFit Level 1 Trainer
Laufcampus Lauftrainerin
Fachtrainer medizinische Prävention & Regeneration, A-Lizenz (Deutsche Trainer Akademie)
Fitness- und Gesundheitstrainer, B-Lizenz (Deutsche Trainer Akademie)
TRX Suspension, Trainer Professional
Diplom Leistungsdiagnostikerin
Ernährungscoach & Trainerin für Gewichtsmanagement
Motivations- & Mentaltrainerin An Arbeit im Urlaubsclub interessiert
             
     
     
Zur Kenntnis genommen

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