Sandra Dobuschinsky

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Personaltrainer
82065 Baierbrunn bei München
(+ Grünwald)
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Sandra Dobuschinsky

29.06.2021 @ 12:06 Uhr

Pilates Trainer Ausbildung Winter 2021/2022 - ab 27. November 2021

Die Pilates Academy München bildet seit 2005 hochqualifizierte Pilates Trainer aus Deutschland, Österreich und Italien aus. Die Absolventen der Pilates Academy lernen effektive und gesundheitsorientierte Pilates Stunden, insbesondere in Fitness Studios, aber auch in privaten Kleingruppen oder im Personal Training zu unterrichten.
Pilates Kurse in Fitness Studios stellen eine große Herausforderung an den Instructor dar. Die Kurse sind fast immer sehr gut besucht, teilweise mit bis zu über 20 Teilnehmern. Die Mitglieder setzen sich zusammen aus Einsteiger bis Trainierten und teilweise gravierenden gesundheitlichen Einschränkungen. Dies bedeutet für den Pilates Teacher, seinen Kurs entsprechend zu gestalten, um allen Ansprüchen gerecht zu werden und rasche Trainingserfolge der Teilnehmer zu garantieren.

Modul 1 - 27.11.2021
Modul 2 - 18.12.2021
Modul 3 - 19.12.2021
Modul 4 - 29.01.2022
Modul 5 - 30.01.2022
Prüfung - 13.03.2022

Kursort: Grünwald bei München, Grünwalder Freizeitpark, Südliche Münchner Straße 35c
Kursgebühren: € 859,- zzgl. MwSt inkl. bebilderte Lernunterlagen und Zertifikat
Infos unter www.pilatesacademy.de oder WhatsApp 0176-20597873
Anmeldung per Email unter info@pilatesacademy.de
www.pilatesacademy.de

Sandra Dobuschinsky

29.06.2021 @ 12:06 Uhr

Pilates Trainer Ausbildung Herbst - ab 25. September 2021

Die Pilates Academy München bildet seit 2005 hochqualifizierte Pilates Trainer aus Deutschland, Österreich und Italien aus. Die Absolventen der Pilates Academy lernen effektive und gesundheitsorientierte Pilates Stunden, insbesondere in Fitness Studios, aber auch in privaten Kleingruppen oder im Personal Training zu unterrichten.
Pilates Kurse in Fitness Studios stellen eine große Herausforderung an den Instructor dar. Die Kurse sind fast immer sehr gut besucht, teilweise mit bis zu über 20 Teilnehmern. Die Mitglieder setzen sich zusammen aus Einsteiger bis Trainierten und teilweise gravierenden gesundheitlichen Einschränkungen. Dies bedeutet für den Pilates Teacher, seinen Kurs entsprechend zu gestalten, um allen Ansprüchen gerecht zu werden und rasche Trainingserfolge der Teilnehmer zu garantieren.

Modul 1 - 25.09.2021
Modul 2 - 16.10.2021
Modul 3 - 13.11.2021
Modul 4 - 11.12.2021
Modul 5 - 15.01.2022
Prüfung - 19.02.2022

Kursort: Grünwald bei München, Grünwalder Freizeitpark, Südliche Münchner Straße 35c
Kursgebühren: € 859,- zzgl. MwSt inkl. bebilderte Lernunterlagen und Zertifikat
Infos unter www.pilatesacademy.de oder WhatsApp 0176-20597873
Anmeldung per Email unter info@pilatesacademy.de
www.pilatesacademy.de

Sandra Dobuschinsky

29.06.2021 @ 12:06 Uhr

Pilates Präsenz-Workshop Standing - 18. Dezember 2021

In diesem Workshop "stellen wir Pilates auf die Beine"! Wir zeigen Euch 26 Übungen im Stand, die viel Gleichgewichtssinn von Euren Teilnehmern verlangen. Darüber hinaus wird die Bein- und Gesäßmuskulatur effektiv trainiert.

- 18. Dezember 2021 von 11.30 - 16.30 Uhr -

Kursort: München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114
Kursgebühren: € 99,- zzgl. MwSt inkl. ausführliches Skript und Teilnahmebescheiningung
Infos unter www.pilatesacademy.de oder WhatsApp 0176-20597873
Anmeldung per Email unter info@pilatesacademy.de
www.pilatesacademy.de

Sandra Dobuschinsky

29.06.2021 @ 12:06 Uhr

Pilates Online Workshop Faszien - 5. Dezember 2021

Unser selbst entwickeltes Faszien Trainingskonzept, indem wir Pilates und die neuesten Erkenntnisse der Faszienforschung kombinieren. Der Workshop beinhaltet theoretische Grundlagen der Faszienforschung (Anatomie und Physiologie, Methoden des Faszientrainings sowie die Faszien Leit- bzw. Zugbahnen), 18 Pilates Faszien Übungen (viele neue Übungen sowie ein paar bekannte Pilates Übungen modifiziert) mit den Elementen Fascial Stretch und Fascial Rebound kombiniert. Darüber hinaus ein paar Beispiele für Myofascial Release, d.h. Faszientraining mit Bällen, Rolle etc. und eine Übersicht über alle klassischen Pilates Übungen und deren Einordnung hinsichtlich der Faszienketten.

- 5. Dezember 2021 von 9.00 - 14.00 Uhr via Zoom-

Kursgebühren: € 99,- zzgl. MwSt inkl. ausführliches Skript und Teilnahmebescheiningung
Infos unter www.pilatesacademy.de oder WhatsApp 0176-20597873
Anmeldung per Email unter info@pilatesacademy.de
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Sandra Dobuschinsky

29.06.2021 @ 12:06 Uhr

Pilates Online Workshop Pränatal - 4. Dezember 2021

In diesem speziellen Workshop für Pilates Trainerinnen, Hebammen, Physiotherapeutinnen und Frauenärztinnen erlernt Ihr eine Masterclass mit zahlreichen Pilates Übungen und Varianten für spezielle Pilates Kurse ab dem zweiten Trimester der Schwangerschaft. Der Workshop vermittelt darüber hinaus ein fundiertes Wissen über die Besonderheiten eines Trainings mit Frauen in der Schwangerschaft.

- 4. Dezember 2021 von 9.00 - 14.00 Uhr via Zoom-

Kursgebühren: € 99,- zzgl. MwSt inkl. ausführliches Skript und Teilnahmebescheiningung
Infos unter www.pilatesacademy.de oder WhatsApp 0176-20597873
Anmeldung per Email unter info@pilatesacademy.de
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Sandra Dobuschinsky

29.06.2021 @ 12:06 Uhr

Pilates Präsenz-Workshop Fitball - 27. November 2021

Zahlreiche neue Pilates Übungen und Varianten mit dem Fitball, geeignet für Einsteiger bis Fortgeschrittene
Der Fitball bietet durch seine Instabilität ein besonders wirksames Training der Tiefenmuskulatur und des Gleichgewichtes. Haltungsschwächen der Teilnehmer werden dadurch bereits automatisch etwas korrigiert. Der Fitball ermöglicht darüber hinaus ein sehr effektives Training vor allem der Muskulatur der Beinrückseiten und des Gesäßes.

- 27. November 2021 von 11.30 - 16.30 Uhr -

Kursort: München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114
Kursgebühren: € 99,- zzgl. MwSt inkl. ausführliches Skript und Teilnahmebescheiningung
Infos unter www.pilatesacademy.de oder WhatsApp 0176-20597873
Anmeldung per Email unter info@pilatesacademy.de
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Sandra Dobuschinsky

29.06.2021 @ 12:06 Uhr

Pilates Präsenz-Workshop Reformer Intro - 21. November 2021

Mit diesem Workshop wollen wir allen Interessierten die Gelegenheit geben, das klassische Pilates Gerät, den Reformer kennenzulernen. Wir gehen zahlreiche Übungen an dem Reformer durch und werden diese dann anschließend in Form einer ausgewogenen Masterclass noch einmal am Stück durchführen. Dies vermittelt einen umfangreichen Eindruck über das Training an dem Reformer. Bitte beachten, es wird jeweils zu zweit an einem Reformer geübt und trainiert.

- 21. November 2021 von 11.30 - 16.30 Uhr -

Kursort: München, Pilates Trainingscenter Streck Dich, Erzgießereistraße 30
Kursgebühren: € 149,- zzgl. MwSt inkl. ausführliches Skript und Teilnahmebescheiningung
Infos unter www.pilatesacademy.de oder WhatsApp 0176-20597873
Anmeldung per Email unter info@pilatesacademy.de
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Sandra Dobuschinsky

29.06.2021 @ 12:06 Uhr

Pilates Präsenz-Workshop Faszien - 24. Oktober 2021

Unser selbst entwickeltes Faszien Trainingskonzept, indem wir Pilates und die neuesten Erkenntnisse der Faszienforschung kombinieren. Der Workshop beinhaltet theoretische Grundlagen der Faszienforschung (Anatomie und Physiologie, Methoden des Faszientrainings sowie die Faszien Leit- bzw. Zugbahnen), 18 Pilates Faszien Übungen (viele neue Übungen sowie ein paar bekannte Pilates Übungen modifiziert) mit den Elementen Fascial Stretch und Fascial Rebound kombiniert. Darüber hinaus ein paar Beispiele für Myofascial Release, d.h. Faszientraining mit Bällen, Rolle etc. und eine Übersicht über alle klassischen Pilates Übungen und deren Einordnung hinsichtlich der Faszienketten.

- 24. Oktober 2021 von 11.30 - 16.30 Uhr -

Kursort: Grünwald bei München, Grünwalder Freizeitpark, Südliche Münchner Straße 35c
Kursgebühren: € 99,- zzgl. MwSt inkl. ausführliches Skript und Teilnahmebescheiningung
Infos unter www.pilatesacademy.de oder WhatsApp 0176-20597873
Anmeldung per Email unter info@pilatesacademy.de
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Sandra Dobuschinsky

29.06.2021 @ 12:06 Uhr

Pilates Präsenz-Workshop Postnatal - 16. Oktober 2021

Erlernen einer Pilates Mattentraining Masterclass
Für Pilates Kurse zur weiteren Rückbildung nach der Schwangerschaft
(geeignet ab ca. 4. Monat nach der Entbindung)
Der Workshop vermittelt darüber hinaus ein fundiertes Wissen über die Besonderheiten eines Trainings mit Frauen nach der Geburt.

- 16. Oktober 2021 von 11.30 - 16.30 Uhr -

Kursort: München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114
Kursgebühren: € 99,- zzgl. MwSt inkl. ausführliches Skript und Teilnahmebescheiningung
Infos unter www.pilatesacademy.de oder WhatsApp 0176-20597873
Anmeldung per Email unter info@pilatesacademy.de
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Sandra Dobuschinsky

29.06.2021 @ 12:06 Uhr

Pilates Online Workshop Anatomie - 3. Oktober 2021

Intensiv Anatomie:
Muskeln in Arbeitsweise und Funktion, knöchernes Skelett, Gelenke
Bewegte Anatomie:
Pilates Übungen werden in einzelnen Bewegungen zerlegt und die entsprechend anteilige Muskulatur in der Kräftigung und Dehnung im Detail erarbeitet

- 3. Oktober 2021 von 9.00 - 14.00 Uhr via Zoom -

Kursgebühren: € 99,- zzgl. MwSt inkl. ausführliches Skript und Teilnahmebescheiningung
Infos unter www.pilatesacademy.de oder WhatsApp 0176-20597873
Anmeldung per Email unter info@pilatesacademy.de
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