Paul Posthouwer

instructors-united.com/paulposthouwer
Personaltrainer, Kurstrainer, Fitnesstrainer
12055 Berlin
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Jeder von uns kann mehr erreichen als er glaubt erreichen zu können.(Henry Ford)

PERSONAL-TRAINING

Personal Training

Die Vorteile

* Schnelleres Erreichen der Trainingsziele
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Mit sportlichen Grüßen,

Paul Posthouwer


Weitere Angebote




Qualifikationen:

* Personal Trainer und Fitness Manager
* AFN-Instruktor für Aerobic and Fitness
* ACE- Instruktor
(Amerikan Council on Exercise)
* Judo Lehrer A + B
* Fachkraft für Diät und
Nahrungsergänzung
* IFAA- Spin Racing Instruktor
* Kettlebell Trainer

Teilnahmebescheinigung:
Own Index - Own Zone - Own Cal Lecture by Polar


Schwerpunkten:

* Herzkreislauftraining
* Fettabbautraining inklusive Fotoanalyse
* Prävention (Prehabilitation) und Rehabilitation
* Ausgleichstraining muskulärer Dysbilancen und Mobilisationstraining
* Sportspezifisches Training (Leistungs- und Hochleistungssportler)
* Explosiv- und Sprungkraft
* Core Training
* Kids Fitness
* Bodyshaping/Problemzonen
* Rückenfit / Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
* Training vor und nach der Geburt
* Entspannungstraining
* Diät- und Ernährungsberatung

GROUP-FITNESS

FITNESS-TRAINER

Ausbildung

* Personal Trainer und Fitness Manager
* AFN-Instruktor für Aerobic and Fitness
* ACE- Instruktor
(Amerikan Council on Exercise)
* Judo Lehrer A + B
* Fachkraft für Diät und
Nahrungsergänzung
* IFAA- Spin Racing Instruktor
* Kettlebell Trainer
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