Shirley Unger

instructors-united.com/isashiri
Personaltrainer, Kurstrainer, Fitnesstrainer
15745 Wildau
(+ Berlin)
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GESUNDHEIT ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

PERSONAL-TRAINING

Gesundheit, Wohlbefinden und Glücksgefühle


GESUNDHEIT ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!

Ein individuelles Training, eine gesunde und ausgewogene Ernährung und eine positive Lebenseinstellung können im Alltag so viel bewirken und ich möchte Ihnen dabei unterstüzend zur Seite stehen!



Personal Training speziell für Frauen, einzel- Freundschaft- und Gruppentraining


Weitere Angebote

Meine Qualifiaktionen:

* Ernährungsberatung

* Cardio- und Fitnesstrainerin

* Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

* Gruppen- und Firmenfitness

* Personal Training




Meine Trainingsschwerpunkte:

* Kraft- und Ausdauertraining für ein gesundes Wohlbefinden

* Gesunde Ernährung und die richtige Bewegung zur Idealfigur

* Rückenschule, Beweglichkeit, Koordination und Stressabbau




Was ich für Sie tun möchte:

Training in der Natur zum Energie auftanken an der frischen Luft

* (Nordic) Walken

* Lauftraining, evt. Vorbereitung, Frauenlauf, Marathon u.s.w.


* Fahrradfahren

* kombiniertes Training - Laufen, Walken, Radeln in der Natur



Training im Frauen Fitnessstudio Potsdam

* Kraft- und Ausdauertraining

* Rückenschule

* Ernährungsberatung



Wir erstellen gemeinsam Ihr persönliches Training! Finden Sie mit mir Spaß an der Bewegung und fühlen Sie sich wieder wohl in Ihrem Körper!



GROUP-FITNESS

Kurse

Aerobic
Bauch-Workout
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