Nicht der Schnellste und Stärkste siegt, sondern der, der denkt, dass er es kann.
PERSONAL-TRAINING
Was ist Personaltraining?
- Es ist einfacher.
- Es ist effizienter.
- Es ist langfristig sogar günstiger als ein Fitnessstudio.
Und das Schönste: Es macht mehr Spaß!
Personal Training ist längst kein Luxus mehr. Es ist eine sehr lohnenswerte Investition. Zum Teil ändern Menschen, die zum ersten Mal einen Personal Trainer buchen, ihr Leben mehr als erwartet. Aufgrund 20jähriger Erfahrung bei der Vermittlung von Personal Trainer Kunden kennen wir unzählige solche Geschichten.
Zusammengefasst lässt sich sagen: Personal Training hilft auf dem Weg zu so gut wie jedem Ziel. Egal, ob es sich jetzt um mehr Muskeln, weniger Fett, den ersten Marathon, die Beseitigung chronischer Schmerzen, Entspannung, Stress oder Ernährung geht.
- Medical Airport Service
- Telefónica
- HRG Germany
- Süwag
- Deutscher Wetterdienst
- Finanzamt Frankfurt
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- Es ist einfacher.
- Es ist effizienter.
- Es ist langfristig sogar günstiger als ein Fitnessstudio.
Und das Schönste: Es macht mehr Spaß!
Personal Training ist längst kein Luxus mehr. Es ist eine sehr lohnenswerte Investition. Zum Teil ändern Menschen, die zum ersten Mal einen Personal Trainer buchen, ihr Leben mehr als erwartet. Aufgrund 20jähriger Erfahrung bei der Vermittlung von Personal Trainer Kunden kennen wir unzählige solche Geschichten.
Zusammengefasst lässt sich sagen: Personal Training hilft auf dem Weg zu so gut wie jedem Ziel. Egal, ob es sich jetzt um mehr Muskeln, weniger Fett, den ersten Marathon, die Beseitigung chronischer Schmerzen, Entspannung, Stress oder Ernährung geht.
Referenzen
- Allianz- Medical Airport Service
- Telefónica
- HRG Germany
- Süwag
- Deutscher Wetterdienst
- Finanzamt Frankfurt
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Angebote & Schwerpunkte






































Weitere Angebote
Mitglied im:
lizensierte Personaltrainerin des DFAV
lizensierte Ernährungstrainerin A-Lizenz
Mitglied im Bundesverband der Personaltrainer
Diplom Entspannungspädagoge Bildungswerk für therapeutische Berufe
Gesundheitstrainerin
Faszientraining
Functional Training
Outdoor Spezialistin
Lauftraining
Rücken- und Rumpfstabilität
ERNÄHRUNGSCOACH
Eine gesunde Ernährungsweise kann als Prävention gegenüber vielen Krankheiten dienen und bietet gleichzeitig eine abwechslungsreiche Küche, die heutzutage im Rahmen von Klima und Nachhaltigkeit auch einen Beitrag leisten kann. Gesunde Ernährung, insbesondere in Verbindung mit Bewegung und frischer Luft, liefert dem Körper ausreichend Energie und Kraft für den Alltag - und es stärkt das Immunsystem.
Eine Ernährungsumstellung ist ebenfalls eine Maßnahme, um bereits vorhandene Probleme zu mildern bzw. in den Griff zu bekommen, oder sogar komplett beheben.
Fakt ist allerdings, dass jeder Körper und jede Situation einzeln zu betrachten sind. Jeder Körper ist anders - Lebensumstände sind anders.
Eine Ernährungsumstellung ist ebenfalls eine Maßnahme, um bereits vorhandene Probleme zu mildern bzw. in den Griff zu bekommen, oder sogar komplett beheben.
Fakt ist allerdings, dass jeder Körper und jede Situation einzeln zu betrachten sind. Jeder Körper ist anders - Lebensumstände sind anders.
Angebote & Schwerpunkte






















GROUP-FITNESS
Kurse





















































Vertretungen

Für Vertretungen verfügbar.
Ausbildung
lizensierte Personaltrainerin des DFAVlizenzierte Entspannungspädagogin des BTB (Bildungswerk für therapeutische Berufe)
DFAV-B-Lizenz für Aerobic/Workout/Rücken
Gesundheitstrainerin
Polar Masterguide / Referentin für Herzkreislauftraining
Aqua Trainerin
IFAA Ernährungsberaterin
Les Mills Trainerin
Trainerin für Flexibar und XCO
Functional Trainerin
Kursleiterin für Outdoor/Bootcamp
Fortbildungen für:
Pilates, TRX & Core Training, Faszienfitness, Spiraldynamik, deepWORK(TM), Step, Gymstick Trios, Spinning, ISAS-Inlineskate-Instructorin, Yoga Workshop, Balance Pad
Zahlreiche Events im In-/Ausland besucht und selbst geleitet.
Erfahrungen
Im Sport tätig seit Oktober 1993Personaltrainerin
Betriebliches Gesundheitsmanagment
Kursleiterin für Indoor-/Outdoor Kurse
Referentin für das Hessisches Bildungswerk (Landessportbund)
Referentin bei Flexisports für XCO und Flexibar
Presenterin auf Conventions
2 Jahre Auslandseinsatz

