Doris Schubert-Berrang M.A.

instructors-united.com/gnarreb
Personaltrainer, Kurstrainer
42799 Leichlingen
(+ Köln + Düsseldorf)
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GROUP-FITNESS

Kurse

Aerobic
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Stretch & Relax
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Wirbelsäule/WBS

Weitere Kurse

• Polar OwnZone® - herzfrequenzgesteuertes Training • Lauftraining (mit Einsatz von Herzfrequenz-Messgerät) • Ski-Gymnastik • Wirbelsäulentraining (Kräftigen, Mobilisieren, Dehnen, Entspannen, Koordination)

Vertretungen

Für Vertretungen verfügbar.

Ausbildung

• Aerobics Instructor (seit 1999; selbständig)

• Polar OwnZone®-Guide (seit 2001): Move OwnZone®, Walk OwnZone®, Row OwnZone®, X OwnZone®

• Nordic Walking (seit 2002; Physik. Inst. Steirerhof, Austria)

• Pilates (seit 2003; matwork, incl. Pre-Pilates; Christiane Reiter; ThePilates Coach; ISAS)




PERSONAL-TRAINING

Angebote & Schwerpunkte

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Fitness für Senioren
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