15.10.2008
Nadine
Hallo Frank !
Ich fand den RüFi-Kurs abwechslungsreich und vor allem effektiv. In den letzten Tagen habe ich schon gemerkt, dass mir die Fitness und Rückenstärkung gefehlt hat. Besonders, wenn ich jetzt im Semester wieder viel sitzen muss, täte es gut, regelmäßig etwas für den Rücken zu tun.
Manchmal waren mir die Übungen zu schwer, weil ich nicht genügen Kraft oder Ausdauer habe. Aber ich glaube das hat mit Training und dem "inneren Schweinehund" zu tun .
Zudem fand ich deine CDs eher motivierend als andere. Lieder die man kennt, summt man innerlich mit und vergisst darüber die Anstregung.
Alles in allem fand ich den Kurs aber sehr gut und er hat mir trotz Anstrenguung Spaß gemacht, also weiter so!
LG
Nadine
Nadine
Hallo Frank !
Ich fand den RüFi-Kurs abwechslungsreich und vor allem effektiv. In den letzten Tagen habe ich schon gemerkt, dass mir die Fitness und Rückenstärkung gefehlt hat. Besonders, wenn ich jetzt im Semester wieder viel sitzen muss, täte es gut, regelmäßig etwas für den Rücken zu tun.
Manchmal waren mir die Übungen zu schwer, weil ich nicht genügen Kraft oder Ausdauer habe. Aber ich glaube das hat mit Training und dem "inneren Schweinehund" zu tun .
Zudem fand ich deine CDs eher motivierend als andere. Lieder die man kennt, summt man innerlich mit und vergisst darüber die Anstregung.
Alles in allem fand ich den Kurs aber sehr gut und er hat mir trotz Anstrenguung Spaß gemacht, also weiter so!
LG
Nadine
21.03.2008
Peter
Hallo Frank.
Das Training gestern war übrigens sehr gut!! Mir tut zwar der Hintern weh aber die Kick und Schlagübungen machen Spaß, powern ein wenig und sind kurzweilig! Ich habe Kerstin vorgeschwärmt davon!
Schönes WE
Gruß Peter
Peter
Hallo Frank.
Das Training gestern war übrigens sehr gut!! Mir tut zwar der Hintern weh aber die Kick und Schlagübungen machen Spaß, powern ein wenig und sind kurzweilig! Ich habe Kerstin vorgeschwärmt davon!
Schönes WE
Gruß Peter
