Andree Grabenhorst

instructors-united.com/fitnesskonzept
Personaltrainer, Kurstrainer, Fitnesstrainer
38104 Braunschweig
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Schau nicht zurück sondern immer dem Ziel entgegen.

PERSONAL-TRAINING


Das neue Fitnesstraining aus Braunschweig
bietet Ihnen eine individuelle Betreuung mit speziellen Angeboten, die auf Sie persönlich zugeschnitten sind und Ihnen ein effektives Training ermöglichen. Auf dieser Internetseite finden Sie Angebote für Hobbysportler, Personaltraining, ambitionierte Freizeitsportler, Vereinsportler, Leistungssportler, Seniorensportler und Kinder.

Fitness Konzept bietet Ihnen eine Betreuung in Ihrem Fitnessstudio oder als Hometrainer bei Ihnen zu Hause. Ihre persönlichen Wünsche und Ziele stehen an erster Stelle und die Trainingsplanung erfolgt in Abstimmung Ihrer zeitlichen Vorgaben. Sie erhalten eine One-to-One Betreuung und wir konzentrieren uns auf Ihre Wünsche und Ziele.

Jeder Mensch ist anders. Und kaum ein Mensch hat Zeit. Zwei Phänomene, denen fast kein konventionelles Fitness-Studio gerecht werden kann, dessen Besuch kaum noch im Terminplan unterzubringen ist. Schafft man es doch, beschränkt sich die „individuelle“ Betreuung vor Ort meist auf eine einmal erstellte Trainingskarte, mit der man die Geräte abläuft und schrittweise die Belastung erhöht.
FitnessKonzept - Andree Grabenhorst setzt dagegen auf echte individuelle Betreuung und geht eng auf Ihre Bedürfnisse ein.
Als erster Personaltrainer in Braunschweig ermögliche ich Ihnen Ihr persönliches Training, wann und wo immer Sie wollen. Egal, ob Sie zu Hause, in Ihrer Firma oder in einem Fitnessclub in Braunschweig oder Umgebung trainieren wollen.
Ich erstelle ihnen Ihren effektiven Trainingsplan mit dem wir zusammen oder Sie selbstständig trainieren und ihre Problemzonen oder Schmerzproblematik schnell in den Griff bekommen.
Alle 6-8 Wochen erarbeiten wir zusammen Ihren individuellen Trainingsplan damit Sie Ihr Ziel schnell erreichen.

Arbeit im Urlaubsclub

An Arbeit im Urlaubsclub interessiert.
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GROUP-FITNESS

Kurse

Bauch-Workout
Beckenboden
Core-Board
Kettlebell
Langhantel-Workout
Lauftraining / Jogging
Rücken-Fitness
Senioren-Fitness
Stretch & Relax
Walking
Wirbelsäule/WBS
Workout

Weitere Kurse

Athletik Workout In Anlehnung an das Trainingsprogramm von Mark Versteggen ``The Core`` ist das Athletik Workout Programm ein Trainingsprogramm für Sportler und Leistungssportler die schon einen guten körperlichen Zustand haben. Und sich noch durch bessere Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Sprungkraft in ihrer Sportart verbessern wollen und eine neue Herausforderung suchen. Alle Übungen entwickeln sich in der Technik weiter von Trainingseinheit zu Trainingseinheit und der Schwierigkeitsgrad hält Gleichschritt mit dem Trainingszustand der Teilnehmer. Die Teilnehmer bekommen kleine Hausaufgaben, damit der Trainingsniveau schneller verbessert und der Schwierigkeitsgrad im Kurs schneller erhöht werden kann. Das Ziel des Kurses ist es eine höhere Koordination, Stabilisation und Beweglichkeit in den Bereichen der Wirbelsäule, Knien, Schultern, Fußgelenke zu erlangen. 1.Schwerpunkt in den Bereich der Wirbelsäule ist die Segmentstabilisierung. 2. Schwerpunkt im Bereich Knie, Schultern, Fußgelenke eine höhere Propriozeption der Gelenke. 3. Schwerpunkt ist eine bessere Körperwahrnehmung.

Vertretungen

Für Vertretungen verfügbar.


Arbeit im Urlaubsclub

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FITNESS-TRAINER

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