GROUP-FITNESS
Kurse
AerobicBauch-WorkoutBBPBeckenbodenBox-WorkoutComplete Body WorkoutDanceDance-AerobicFatburnerFighting FitFLEXI-BAR®Indoor CyclingKids FitnessLanghantel-WorkoutLauftraining / JoggingNordic WalkingPilatesRücken-FitnessSenioren-FitnessSpinningStepStep-DanceStretch & RelaxTae BoWalkingWirbelsäule/WBSWorkoutWeitere Kurse
Power Plate Betreuung und Kurse, HIIT od. Functional Training, SchlingentrainingVertretungen
Für Vertretungen verfügbar.
Ausbildung
Sport- und Gesundheitstrainerin, Sporttherapeutin, Fitnesstrainer A-Lizenz, Personaltrainerin,Cardio-Fitnesstrainerin, Nordic Walking Instructorin, Pilatestrainerin, Polar Own Zone Trainerin, Power-Plate
Aerobic-, Step-Aerobic-, und Spinning-Instructorin
Thai Do 1+2, Rückenschulleiterin,
Aerobic for Kids & Teens,
Sport- u. Regenerationsmassagen
Erfahrungen
° Start 1995 in der Fitnessbranche (selbstst.)° seit 1999 freiberuflich tätig als Groupfitness-Instructorin, Fitnesstrainerin und Personaltrainerin
° 2002 - 2004 Ausbildung zur Sport- und Gesundheitstrainerin, Dipl. Fitnesstrainerin A-Lizenz, Sporttherapeutin
° 2002 - 2005 nebenberufl. tätig als Bereichsltg. für Groupfitness in Multifunktionaler Freizeitanlage TESPO, Neuss
° 01/2005 - 06/2007 Sportliche Leiterin und Bereichsltg. Groupfitness bei Aktiv Sportparks Dormagen.
° 07/2007 - 10/2008 Sportl. Leiterin im Fitness- und Gesundheitsstudio LIOsports, Essen.
° 10/2008 - heute:
- in Teilzeit festangestellt und weiterhin selbstständig tätig im Bereich Betriebliche Gesundheitsförderung, Sporttherapie, Groupfitness und Personaltraining, Ernährungsberatung,
u.a. bei 3M (Neuss), BASF (Monheim), asics Deutschland GmbH (NE), Praxis für KG & Physiotherapie Derungs-Kamp,
Referentin im Bildungsforum MG & Heinsberg (Bereich: Bewegungsförderung für Erwachsene & Kinder)
PERSONAL-TRAINING
MOVIDA - was heißen soll;
...komm´ in Bewegung...bleib´in Bewegung = lebe !
Ich biete Ihnen professionellen Beratungs- u. Betreuungsservice rund um das Gebiet Gesundheit, Fitness & Wellness an:
- abgestimmt auf ihren Zeitplan
- Individualität
- Effizienz
- räumlich u. zeitlich flexibel
- auf Ihre Person abgestimmtes Trainingsprogramm
Mein Leistungsangebot finden Sie unter "PT-Schwerpunkte" aufgelistet.
PERSONALTRAINING ist das passende Gegenstück zu ihrem Alltag und auch hinsichtlich Ihrer Lebensqualität eine verdiente Bereicherung.
Ich freue mich auf Sie
Sportliche Grüsse, Ihre Diana Tavella
Herz- u. Kreislauftraining:
Aerobic, Step-Aerobic, Spinning, HIIT Training (HochIntensivesIntervallTraining), Walking, Nordic Walking
- Herzfrequenzorientiertes Training mit Pulsmesser
Gymnastik / Fitness:
Pilates, Workout (div.), Rückenfitness, Krafttraining, In & OutdoorTraining, Sport- und Regenerationsmassagen
Beweglichkeitstests u.a. Functional Movement Screen
...komm´ in Bewegung...bleib´in Bewegung = lebe !
Ich biete Ihnen professionellen Beratungs- u. Betreuungsservice rund um das Gebiet Gesundheit, Fitness & Wellness an:
- abgestimmt auf ihren Zeitplan
- Individualität
- Effizienz
- räumlich u. zeitlich flexibel
- auf Ihre Person abgestimmtes Trainingsprogramm
Mein Leistungsangebot finden Sie unter "PT-Schwerpunkte" aufgelistet.
PERSONALTRAINING ist das passende Gegenstück zu ihrem Alltag und auch hinsichtlich Ihrer Lebensqualität eine verdiente Bereicherung.
Ich freue mich auf Sie
Sportliche Grüsse, Ihre Diana Tavella
Weitere Angebote
LEISTUNGSANGEBOTHerz- u. Kreislauftraining:
Aerobic, Step-Aerobic, Spinning, HIIT Training (HochIntensivesIntervallTraining), Walking, Nordic Walking
- Herzfrequenzorientiertes Training mit Pulsmesser
Gymnastik / Fitness:
Pilates, Workout (div.), Rückenfitness, Krafttraining, In & OutdoorTraining, Sport- und Regenerationsmassagen
Beweglichkeitstests u.a. Functional Movement Screen
Referenzen
- siehe Qualifikationen Groupfitnesstrainer/inFITNESS-TRAINER
Ausbildung
Fitnesstrainerin A-Lizenz-siehe Qualifikationen bei Ausbildungen Groupfitnesstrainer/in
Erfahrungen
siehe Qualifikatione bei Ausbildungen Groupfitnesstrainer/in
