Diana Lange

instructors-united.com/coachxpert
Personaltrainer
04105 Leipzig
(+ Dresden + Halle)
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PERSONAL-TRAINING

Erfolgreiches Training beginnt immer mit einem Ziel: Ihrem Ziel. Doch damit Sie ein neues, besseres Körpergefühl entwickeln und schließlich genießen können, suchen Sie Mittel und Wege. Theoretisch klingt vieles vielversprechend, aber Ihr gestecktes Ziel sollte in der Praxis auch tatsächlich erreichbar sein. Und das ist für viele Theorien unerreichbar. Nicht so bei coachXpert. Die Konzentration gilt bei allen Überlegungen Ihnen ganz persönlich. Was da benötigt wird, was da gefordert wird, was da standhält, Bestand hat und sich in der Praxis bewährt hat, ist für Sie genau der richtige Weg.

Spitzensportler haben einen erfahrenen Coach – damit das Training effektiv gestaltet werden kann und das Ziel zum gewünschten Zeitpunkt erreicht wird. Nun wollen Sie nicht unbedingt Spitzensportler werden, aber vielleicht im Brautkleid eine tolle Figur machen, eine bestimmte Anzahl von Kilos leichter werden, beim nächstem Stadtlauf eine bessere Zeit erreichen oder einfach nur effektiv trainieren – mit coachXpert steht Ihnen immer ein Coach zur Seite, der Sie durch jede Trainingseinheit führt, das Ziel fest im Auge behält, Freude an der Bewegung ausstrahlt und Sie so dauerhaft motiviert.

coachXpert bietet Ihnen eine enge Beziehung auf Zeit. Vertragliche Bindungen sind uns dabei fremd, wir haben keine Angst vor dem Verlust.

Wir werden Sie mit unserer Leistung fesseln!

Referenzen

Was ich am Personal-Training mit Diana toll finde, ist, dass sie sehr viele Kompetenzen hat und somit das "Rundumpaket" bietet. Es ist eben nicht nur das Training, sondern genauso die Ernährung und die Motivation. Und wenn man so fleißig gearbeitet hat, kann man auch noch eine Massage genießen. Alles in allem, bin ich durch das Training mit ihr zu einem effektiven Training gekommen und merke jetzt oft schon selbst, wann ich richtig trainiere.
A. Jurkutat / Januar 2009

Mit dem Anticellulite-Programm und unter der super Betreuung von Personal Trainerin Diana Lange habe ich endlich mein Ziel erreicht. Innerhalb von 6 Wochen habe ich 5 kg abgenommen und 3 cm an Umfang (Beine) verloren.
Frau A. Aligol / März 2008

„Eigentlich treibe ich ja gerne Sport. Als ich mich aber mit der Zeit immer unwohler in meiner Haut fühlte und zudem bemerkt hatte, dass das selbstständige Training nicht die Pfunde schmelzen und die Muskeln wachsen lässt, entschloss ich das Personal Training auszuprobieren.
Diana brachte mich an meine körperliche Grenzen. Sie zeigte mir aber gleichzeitig, wie viel eigentlich in mir steckt und dass noch einiges mehr aus mir rauszuholen ist, um die typischen Problemzonen einer Frau anzupacken. Diana weiß genau, wie sie mit ihren „Schützlingen“ umgehen muss und motiviert mit ihrer lustigen Art. Ich freute mich jedes Mal auf die wöchentlichen Stunden, die mir ein neues Körpergefühl brachten. Auch wenn wir nicht mehr zusammen trainieren, so konnte ich durch Dianas Tipps einige Kraft- und Ausdauerübungen in mein selbstständiges Training nachhaltig einbauen.
N. Haß / November 2007

Habe bestimmt schon 20 Mal oder mehr versucht abzunehmen. Ohne Diana hätte ich sicherlich mein Ziel nicht erreicht: von Kleidergröße 52 auf 46. Ich habe 15 kg abgenommen. Mein Leben hat sich total verändert, ich bin aktiver, attraktiver und ich bekomme positive Feedbacks durch meine Umgebung. Ich lass mich weiterhin von Diana coachen und verwöhnen...
Personal Training mit Diana empfehle ich allen, die spüren, dass sie neue Anregungen in ihrem Leben brauchen. Allen, die auch einmal „Zeit für das Ich“ benötigen. Meinen Freundinnen sowieso...
G. Smole / Februar 2007


Weitere Angebote

Angebote im Personal-Trainings-Studio von coachXpert

Body Coach
Sie wünschen sich für Ihren Körper eine größere Leistungskraft, dann stärken Sie sich mit ambitioniertem Krafttraining. Unter individueller „1:1“-Anleitung fördern Sie gezielt Muskelaufbau oder Kraftausdauer. Ganz gleich ob Rücken oder Bauch, Beine oder Po, Pilates oder Yoga – Sie werden die positive Veränderung deutlich spüren.

EMS Coach

Es klingt zunächst wie Zauberei, doch Grundlage dieser Trainingsmethode sind wissenschaftliche Erkenntnisse: Mit Elektromuskelstimulation, kurz EMS, schaffen Sie verblüffend schnelle und sichtbare Trainingserfolge! Wie funktioniert\'s? Während des EMS-Trainings wird ein ungefährlicher Reizstrom durch Ihren Körper geleitet. Dieser aktiviert Ihre Muskeln, die gesamte Körpermuskulatur wird äußerst effektiv und Zeit sparend trainiert. Das EMS-Training hilft gegen Rückenschmerzen und muskuläre Dysbalancen, kann die Muskeln aktivieren oder entspannen und verbessert die Kraft- und Ausdauerwerte.

Group Coach

Geteilte Freude ist doppelte Freude. Das können Sie auch auf\'s Training übertragen. Keine Lust Ihren Partner allein zu lassen? Sie trainieren bereits im Freundeskreis? Dann nutzen Sie unser Personal Training in der Gruppe! Und nicht zuletzt profitieren Sie auch beim Preis.

Weight Coach - Richtig Abnehmen: effektiv und nachhaltig

Leben Sie unbeschwert – befreien Sie sich von der Last überflüssiger Pfunde! Gerade beim Abnehmen machen sich die Vorteile der persönlichen Betreuung bezahlt. Ihr Vorhaben gibt die Richtung vor: intensiv für kurzfristige Ziele oder eine nachhaltig positive Veränderung Ihres Gewichtes.

Cardio Coach

Das Herz-Kreislauf-System ist der Motor unseres menschlichen Körpers. Seiner Pflege und Stärkung schenkt auch coachXpert größte Beachtung. Effizientes Cardiotraining – drinnen wie draußen - gehört genauso zu unserem Angebot wie eine professionelle Wettkampfvorbereitung mit wissenschaftlicher Methodik.

Boss Coach

Die Belastungen am Arbeitsplatz beanspruchen in zunehmenden Maße Körper und Geist. Hier gilt es frühzeitig dem Verschleiß mit einem Katalog geeigneter Maßnahmen vorzubeugen. coachXpert bietet neben After Workout und Anti-Stress-Programmen – im Besonderen für Führungskräfte – auch Seminare für die Belegschaft an: Firmenfitness für alle.

Massage Coach

Wer seinen Körper fordert muss ihm auch Entspannung gönnen. Nur im Einklang von Be- und Entlastung erreichen Sie optimale Trainingsergebnisse. Mit Massagen unterschiedlichster Natur steigern Sie Ihr Wohlbefinden auf ganz entspannte Weise.

Relax Coach

Gönnen Sie sich Auszeiten! Zuviel Ehrgeiz erweist sich oft als Hemmschuh in der körperlichen Weiterentwicklung. Verschiedene Methoden und Verfahren – sowohl fernöstliche Techniken als auch autogenes Training oder Stretching – helfen Ihnen, Körper und Geist in wohltuende Balance zu versetzen

Food Coach

Jeder ernsthafte Veränderungsprozess berührt früher oder später die Ernährung. Sie ist elementarer Bestandteil der gesundheitlichen Entwicklung. Reflexion und Analyse Ihres Ernährungsverhaltens ist die Grundlage einer Optimierung. Unsere Beratung zielt anschließend auf eine realistische und damit nachhaltige Verbesserung Ihres Ernährungsplanes.