Daniel Böhlke

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Personaltrainer, Kurstrainer, Fitnesstrainer
16515 Oranienburg
(+ Velten)
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Gesund durch`s Leben!

PERSONAL-TRAINING

Daniel Böhlke (05.07.1981)

• Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA)
• Ernährungstrainer (BSA)
• Rückentrainer (Safs & Beta)
• Nordic Walking Instructor (NWCA)
• Cycling Instructor (Tomahawk)
• Fachübungsleiter Rehasport Stütz- und Bewegungsapparat (LSB)
• Pilatestrainer (LSB)

Sport spielte schon immer eine große Rolle in meinem Leben. Meine Kindheit verbrachte ich auf dem Fußballplatz. Mit 18 Jahren besuchte ich zum ersten Mal ein Fitnessstudio. Seitdem ge- hörte ein regelmäßiges, gesundheits- orientiertes Fitnesstraining zu meinem Leben. Schnell musste ich feststellen, dass Training allein nicht genügt. Genauso wichtig wie ein hartes Training ist eine ausgewogene Ernährung oder sogar in Kombination mit Nahrungsergänzung (Proteine, Kohlenhydrate, etc.). Zufällig lernte ich Peter Spiegel (Inhaber Fitnessdepot-Berlin) kennen, bei dem ich dann einige Jahre im Verkauf und bei der Kundenberatung tätig war. Während dieser Zeit erlangte ich meine Ernährungs- und Fitnesstrainerlizenz. Seit dem 25.05.2004 arbeitete ich als selbstständiger Fitnesstrainer und Ernährungsberater. In meiner Funktion als Fitnesstrainer stellte ich fest, dass nicht nur junge und gesunde Menschen, sondern auch kranke und ältere Menschen ihren Körper trainieren wollen. Um auch deren Bedürfnissen gerecht zu werden, entschied ich mich, die Qualifikation zum Fachübungsleiter für Reha-Sport zu absolvieren. Um mein Leistungsspektrum zu erweitern, erwarb ich 2006 eine Indoor-Cycling-Lizenz (Spinning). Mehrmals wurde ich angesprochen, ob ich es mir vorstellen könnte auch als Nordic-Walking-Trainer zu arbeiten. Nach reichlicher Überlegung entschloss ich mich zur Nordic-Walking-Lizenz. Nach einem im April erfolgreich absolvierten Halbmarathon, trainiere ich momentan für den Berlinmarathon 2009 und freue mich auf die kommenden Herausforderungen.

Jetzt habe ich auch die Hürde Marathon (Berlin 2009) hinter mir gelassen... frei nach dem Motto "dabei sein ist alles...". Außerdem arbeite ich jetzt als Cyclingtrainer (im New Evolution Sport- und Vitalcenter in Berlin/Pankow), auch Wirbelsäulenkurse finden jetzt unter meiner Leitung statt. Desweiteren nutzte ich das 1. Quartal 2010, um mich ausführlich mit Pilates zu beschäftigen und auch einen Pilatestrainerschein zu machen. Den Berliner Halbmarathon 2010 absolvierte ich in einer persönlichen Bestzeit. Im Juni absolvierte ich den Lehrgang zum Rückentrainer bei Safs & Beta.

Arbeit im Urlaubsclub

An Arbeit im Urlaubsclub interessiert.

GROUP-FITNESS

Kurse

Bauch-Workout
BBP
Fatburner
FLEXI-BAR®
Indoor Cycling
Langhantel-Workout
Lauftraining / Jogging
Nordic Walking
Pilates
Rücken-Fitness
Spinning
Wirbelsäule/WBS

Vertretungen

Für Vertretungen verfügbar.


Arbeit im Urlaubsclub

An Arbeit im Urlaubsclub interessiert.

Ausbildung

• Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA)
• Ernährungstrainer (BSA)
• Rückentrainer (Safs & Beta)
• Nordic Walking Instructor (NWCA)
• Cycling Instructor (Tomahawk)
• Fachübungsleiter Rehasport Stütz- und Bewegungsapparat (LSB)
• Pilatestrainer (LSB)

FITNESS-TRAINER

Ausbildung

• Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA)
• Ernährungstrainer (BSA)
• Rückentrainer (Safs & Beta)
• Nordic Walking Instructor (NWCA)
• Cycling Instructor (Tomahawk)
• Fachübungsleiter Rehasport Stütz- und Bewegungsapparat (LSB)
• Pilatestrainer (LSB)