Maik Marienburg

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Personaltrainer
10247 Berlin
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PERSONAL-TRAINING

Zeitsparendes Ganzkörpertraining durch sanfte Elektrostimulation

Egal ob Muskelaufbau, Rückentraining, Hautstraffung, Kräftigung des Bindegewebes oder einfach nur Fett weg, mit dem EMS-Training (Elektromuskelstimulation) lassen sich in kürzester Zeit hervorragende Ergebnisse erzielen.

Durch sanfte Elektrostimulation werden in einem hocheffizienten, ganzheitlichen und dennoch extrem zeitsparenden Ganzkörpertraining alle Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen. Die intelligente Technologie ermöglicht eine Trainingsintensität, die auch tiefer liegende Muskelschichten erreicht, die bei herkömmlichem Gerätetraining in der Regel kaum beansprucht werden.
Dank dieser Wirkungsweise werden schon nach wenigen Trainingseinheiten (20-30 Minuten) Resultate erzielt, die bisher nur durch intensives und langwieriges Krafttraining (entsprechend 15 Sätzen Krafttraining) erreicht werden konnten. Dies belegen auch mehrere Studien u.a. der Uni Köln und Bayreuth (siehe unsere Homepage, rechts unten).

Probetraining auf Anfrage



Weitere Angebote

Beim EMS-Training wird die gesamte quergestreifte Muskulatur, inklusive Beckenboden, kompletter Atem- und autochthoner Rückenmuskulatur also vom Hals bis in die Füße höchst effektiv trainiert.

Welche Effekte werden mit diesem Training erzielt?

• Körperstraffung, Muskelaufbau, Körperformung
• Leistungssteigerung für Fitness- und Freizeitsportler
• Beschwerdereduktion z.B. bei Rückenschmerzen, Inkontinenz, Arthrose
• muskuläre Defizite und Dysbalancen werden ausgeglichen
• muskuläre Verspannungen werden bereits während der ersten Anwendung vollständig gelöst

Die Trainingsausführung ist absolut gelenkschonend, es stabilisiert unmittelbar alle Gelenke, verbessert die Beweglichkeit und die Körperhaltung durch das Neutralisieren muskulärer Verkürzungen.

Gerade wegen der gesundheitsfördernden Effekte nutzen u.a. Weight Watchers Berlin unser Training.