Andreas Lewis

instructors-united.com/Lewis
Kurstrainer
71522 Backnang
(+ Stuttgart)
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GROUP-FITNESS

Kurse

Meditation
Yoga


Arbeit im Urlaubsclub

An Arbeit im Urlaubsclub interessiert.

Ausbildung

Nach 6 Jahren eigener Yogapraxis und einer langen Phase der Bewusstwerdung gehe ich nun einen neuen Weg - den Weg, klassischen Yoga gemäß der Tradition des indischen Yogi Dhiranandaji zu unterrichten.

Ausbildung:

2003-2004 Ärztlich geprüfter Gesundheitsberater für Ernährung und Vitalstoffe beim Institut für gesunde Ernährung und Lebensführung in Heilbronn.

2007-2008 Zweijährige klassische Yogalehrerausbildung nach Yogi Dhiranandaji bei der Yogaschule Hans-Dieter Sauer in Backnang mit folgenden Schwerpunkten:

Philosophische Systeme (darsanas):



· Samkhya-Philosophie

· Klassischer Yoga nach Patanjali

· Astanga-Yoga - acht Stufen des Yogas



Theorie und Praxis von Hatha-Yoga:



· Asanas (körperliche Stellungen)

· Mudras (Gesten)

· Satkarma (die sechs Reinigungssysteme)

· Pranayama (Atemübungen)

· Prana, Luftarten, Nadis, Cakren, Kundalini

· Meditation



Einführung in spirituelle Schriften:

Behandelt wurden Ausschnitte aus: Upanisaden, Bhagavadgita, Yogasutren und den Hatha-Yoga-Schriften.





Unterrichtstraining:



Gestalten von Yogalektionen und Vorträgen



Anatomie, Physiologie, Pathologie:



Yoga und die körperlichen Systeme



Yoga und gesunde Lebensweise:



Gesunde Ernährung, ayurvedische Tipps



Spezielles Prüfungstraining:

Praktische und theoretische Abschlussprüfung (Diplomabschluss)

Weiterbildung:

Yoga und Meditation auf dem Stuhl für ältere Teilnehmer und Yoga in Unternehmen.



Yoga und Pilates



Yoga und Mentaltraining