Lucie Luft

instructors-united.com/LUFTStrong
Personaltrainer
75196 Remchingen
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PERSONAL-TRAINING

Ich bin Lucie. Fitness Coach, Trail-Läuferin, Ausbilderin bei der IHK Nordschwarzwald und Laufspezialistin.

Egal, ob du dir vorgenommen hast, mit dem Training anzufangen, Gewicht zu verlieren, bereits einen Wettkampf ins Auge gefasst hast, den du bestehen willst, oder sogar deine Bestzeit pulverisieren willst…., ich gebe dir die ideale Hilfestellung, damit dein Ziel wahr wird.

www.luftstrong.com

"EINE REISE MIT TAUSEND MEILEN BEGINNT MIT EINEM KLEINEN SCHRITT." Lao-Tse

Referenzen

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- Dozentin bei IHK Nordschwarzwald Fitnesstrainer B-Lizenz IHK (m/w)
- Fitnessberaterin (Aufbau Fitnessstudio in Delhi/2012)

Angebote & Schwerpunkte

Ausdauertraining
Bewegungsanalyse
Core-Training
Cross-Training
Ernährungsberatung
Faszientraining
Functional Movement Screen
Gewichtsmanagement
Kettlebell-Training
Körperfettmessung
Krafttraining
Lauftraining
Mobility Training
Muskelaufbautraining
Online-Training
Outdoortraining
Power Plate
Power Yoga
Sporternährung
TRX Training
Yoga

Weitere Angebote

- Personal Training Academy Australien Certificate IV – Personal Trainer
- Funktionelles Training (ViPR®, Flowin® Friktionstraining, Bosu, Kettlebelltraining, Lebert Buddy System)
- Ausdauertraining (Lauftraining, Radsport-Training) - Hatha Joga for Fitness
- Entwicklung zielgruppenspezifischer Betreuungskonzepte aus den Elementen Bewegung, Ernährung und Entspannung
- deepWORK, BAX
- Training mit dem eigenen Körpergewicht
- Medizinische Fitness
- Athletiktraining
- CrossFit
- Leistungsdiagnostik (Ergospirometrie, Laktat) - Mobilizer, SMR (Foam Roller)
- TRX Suspension Training (Sling Training)
- Sport- und Regenerationsmassage
- Kinesio-Taping