Ilka Nina Pfeiffer

instructors-united.com/ILKANINA
Personaltrainer, Kurstrainer, Fitnesstrainer, Ernährungscoach
12309 Berlin
(+ Blankenfelde-Mahlow)
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Fintess und Yoga leben und lieben!

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Ausbildung

Sportliche Vita

Leistungsorientiertes
Kunstturnen VfL 1985-1988
Tanzausbildung Tanzforum Süd1988-1998
Aerobic-Trainerin E.M. seit 1998
Kurstrainerin E.M. seit 1998
Sport-Abitur GBO 2000
Fitness-Trainerin B-Lizenz BSA seit 2003
Wirbelsäulentrainerin LBD seit 2003
Physio-Fitness-Trainerin Safs & Beta seit 2008
Personal-Trainerin LBD seit 2008
Yoga-Trainerin B-Lizenz Safs & Beta seit 2009

Yoga-Fachtrainerin Safs & Beta seit 2010
Yoga Anatomie & Physiologie Safs Beta 2010
Yoga Technik & Praxis Safs Beta 2010
Yoga Stundenformate Safs & Beta 2010
Yoga Methodik & Didaktik Safs Beta 2010
Yoga Asanas Exakt Safs Beta 2010

Intensive Yoga Advanced Trainerin Safs & Beta 2011
Yoga-Lehrerin Yoga Vidya 2011 (BYV)

Schwangerschafts- und Rückbildungsyogalehrerin 2012 (Spirit Yoga)

Yoga Adjustments FB Safs & Beta 2013
Bauchkiller FB Safs & Beta 2013
Kreative Wirbelsäulengymnastik FB Safs & Beta 2013
Rückentrainer Safs & Beta 2013

Training-Sales-Erfolg FB Safs Beta 2014
Fitness-für-Mamas-mit-Baby LBD 2014

Yoga Blöcke und Gurte FB Safs Beta 2015
Yoga Sutras und Mantras FB Safs Beta 2015
Yoga Ethik & Philosophie Safs Beta 2015
Yoga Mantra & Medtitation Safs Beta 2015
Yoga Asanas Perfekt Safs Beta 2015
Yoga Asanas Exakt Safs Beta 2015
Yoga Pranayama & Mudras FB Safs Beta 2015
Personal Trainer Personality FB Safs Beta 2015

Yogalehrerin für Intensive Yoga 2015 A-Lizenz (Safs & Beta )

effektive Rückbildung mit Baby LBD 2016

Ernährungsmedizin nach Dr. Niels Schulz-Ruthenberg 2018

Gesunde Ernährung Barmer 2019/2020

Beckenbodentraining für Rückbildung und Inkontinenz nach Pelvina 2020
...

und ich lerne mit viel Neugier weiter!

Erfahrungen

Verschiedenste Fitness- und Gesundheitskurse seit 1998 in Berlin durch alle großen und kleineren Studios!
Rückenschule in physiotherapeutsicher Praxis seit 2007!
Personal Trainings seit 2009 im Süden Berlins!
Yogaklassen im Süden Berlins seit 2011
Fachspezifikation auf Sport für junge Mütter mit Baby seit 2013!
Fachspezifikation auf Schwangerenyoga seit 2013!
Fachspezifikation auf Rückbildung seit 2016!
Online Fitnesskurse seit März 2020 ;-)!

PERSONAL-TRAINING

Willkommen!

Sie und Ihr Körper sind einzigartig.
Darum brauchen Sie ein ganz individuell
auf Sie zugeschnittenes Training.
Ich berate und betreue Sie kompetent auf Ihrem Weg.
So erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele effektiv
und mit viel Freude!
Mit Ihrem ganz persönlichen Trainingsprogramm
garantiere ich Ihnen fühlbare und sichtbare Erfolge!

Ich freue mich auf Sie!
Ihre Personal Trainerin
Ilka Nina Pfeiffer





Weitere Angebote

Personal Trainerin seit 2008

Schwerpunkte:
• Bodyshaping &
• Yoga

In diesen Bereichen gebe ich besonders gerne Einzeltrainings.
Der eigene Körper ist zum Wohlfühlen da. So sollte er für jeden einzelnen in seiner Form annehmbar und ästhetisch sein. Ich begleite und unterstütze Sie auf diesem Weg.
Eigene Grenzen und Möglichkeiten zu entdecken ist faszinierend. So ist die Arbeit mit Aufmerksamkeit und stetiger Präsenz Kerninhalt meiner Trainings.

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