DI(FH) Johannes Reischer

instructors-united.com/Hannesflynn
Personaltrainer, Kurstrainer, Fitnesstrainer
3434 Tulbing
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PERSONAL-TRAINING

- Staatlich geprüfter Heilmasseur und gewerblicher Masseur,
Elektrotherapeut und Heilbademeister

- Dipl. Personal-Fitness-Trainer
- Dipl. Aerobic-Instructor

ANTARA Instructor Level I und Level II

ANTARA-Weiterbildungen:
TRANCE-WORDS Der geführte Weg in die Tiefenentspannung
ANTARA-Weights

Folgenden Service biete ich an:

GEWERBLICHE MASSAGEN

Klassische Massage
30Min = 33EUR / 45Min = 46EUR / 60Min = 62EUR

Lymphdrainage
45Min = 46EUR / 60Min = 62EUR



Gesichtsbehandlung einfach loslassen und genießen
30Min = 33EUR / 45Min = 46EUR


Reflektorische Techniken
- Fußreflexzonenmassage / 30Min = 33EUR
- Bindegewebsmassage / 30Min = 33EUR

Spezialmassagen: 30Min = 33EUR / 45Min = 46EUR
- Schröpfen
- Moxen
- Gua Sha
- Marimba Bambus Massage
- Hot Stone

HEILMASSAGEN -> Nur mit ärztlicher Zuweisung (Preis auf Anfrage)



Personal-Training
Die erste Stunde ist gratis!
Stundensatz => 60 Min Personal-Training 62EUR

Ort:
Nach Vereinbarung

Zeit:
Nach Vereinbarung


- RÜCKENPROBLEME?
- VERSPANNUNGEN IM NACKEN?
- UNZUFRIEDEN MIT DER FIGUR?

Sie haben schon lange vor diese Misstände zu ändern,
aber keine Zeit oder Lust ins Fitnessstudio zu gehen?

Dann habe ich mit Sicherheit auch für Sie eine passende Lösung!

Gemeinsam mit Ihnen arbeite ich ein individuelles Trainingsprogramm aus,
damit Sie Ihre Ziele rasch erreichen.

(Vor Beginn des Trainings wird empfohlen, eine Gesundenuntersuchung beim Arzt durchführen zu lassen)




Weitere Angebote

HEILMASSAGEN:
Auch bei zurückliegenden Bandscheibenvorwölbungen und Bandscheibenvorfällen ist ein effektives Training und oder eine manuelle Therapie möglich
(vor Beginn der Behandlung / des Trainings ist ein Arzt zu konsultieren).


RÜCKENTRAINING:
Kräftigung der Rücken und Bauchmuskulatur.


PERSONAL-TRAINING
Aktivierung sowie Stabilisierung der Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens durch funktionelles Core-Stability-Training.


RICHTIGE KÖRPERHALTUNG IM ALLTAG:
- Richtiges Sitzen im Büro bzw. Stehen bei der Arbeit
- Erlernen von Auflockerungsübungen, bei Verspannungen im Nacken


KOORDINATIONSTRAINING:
- Verbesserung der Propriozeption (Tiefensensibilität) der Muskulatur
- Optimierung der Intra,- und Intermuskulären Koordination


BODYSTYLING:
Gezieltes Figurtraining und Gewebestraffung


EINZUGSGEBIET:
NÖ Bezirk Baden

ERREICHBAR UNTER:
mail: antara.berndorf@yahoo.com

Mobil: 0676-3047422

GROUP-FITNESS

Kurse

Rücken-Fitness

Weitere Kurse

Workout mit dem Gymstick



MEINE Kurszeiten

FITNESS-TRAINER

Ausbildung

Dipl. Personal-Fitness-Trainer


Auf Wunsch ist auch ein effektives und motivierendes Training, an modernsten Geräten möglich!
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