Oliver Behrendt

instructors-united.com/GetStrong
Personaltrainer
Berlin
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PERSONAL-TRAINING

Neben dem gesundheits- und konditionsfördernden Lauftraining, liegt ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit beim Fitnessboxen.

Das bedeutet, es wird ohne Gegner geboxt bzw. gekickt, und das Verletzungsrisiko ist entsprechend geringer.

Boxen ist nicht nur gut für die Kondition, sondern auch ein wunderbares Ganzkörpertraining. Zudem kann es – je nach Wunsch – mit weiterem Ausdauer- oder Krafttraining kombiniert werden.

Oder hattest du einfach einen stressigen Tag? Du möchtest mal alles rauslassen, was dir heute so auf die Nerven ging? Nun, dann gibt es wohl kaum etwas besseres, als ein paar Runden ordentlich gegen die Pratzen zu hauen!

Die von mir angebotene Form des Fitnessboxens enthält neben den beim reinen Boxen üblichen Schlägen auch Tritte, und wird dich ordentlich ins Schwitzen bringen!

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