Haltung zeigen - und zwar aufrecht!

Mit den qualifizierten und beliebten Workshops der Pilates Academy Haltung zeigen, und zwar aufrechte. Wir bieten mit dem Workshop Pilates Standing vielfältige neue Pilates Übungen und Varianten im Stehen.

So können mit diesen Übungen gerade die Bein- und Gesäßmuskulatur verstärkt angesteuert werden, was insbesondere bei Knieproblemen besonders hilfreich ist. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht und natürlich die aufrechte, ideale Körperhaltung trainiert. Fehlhaltungen lassen sich hierbei leichter feststellen und korrigieren.

Und selbstverständlich ist auch wieder eine der begehrte Pilates Academy Masterclasses Bestandteil des Workshops.