Mel Thomas heißt Sie zur Body Works Week willkommen, der perfekte Startschuss für Ihre Fitnessreise und eine Inspiration für ihr Training. Die Woche besteht aus einer Vielzahl an Stunden und Aktivitäten wie Insanity, TRX, X Fit, Functional Training, Boot camps, Body Bike, um nur einige zu nennen.

Wenn Sie den Startschuss für Ihre Fitnessreise geben möchten oder eine Inspiration für Ihr Training suchen, in Zukunft gesünder trainieren möchten oder einfach nur Spaß in der Sonne haben möchten, dann ist diese Woche genau richtig für Sie. Wir möchten, dass Sie Spaß haben während Sie mit uns trainieren, daher lassen Sie sich von unseren erfahrenen Trainern inspirieren, die Ihr Fitnesspotential weiter fördern möchten. Das Mindestalter ist 15 Jahre. Club La Santa behält sich das Recht vor jederzeit Änderungen am Programm vorzunehmen.

 

Erlebt die schönen Weinberge in Guldental auf dem Cyclingrad! Wie schon mal im Jahr 2019 gehen wir wieder mit unseren Rädern auf die Weinberge. Du erlebst hier ein Event über 4 Stunden auf dem Weinberg an der Sonnenberghütte und anschließend den Sonnenuntergang über Guldental. Ausklingen lassen wir das Event an der Sonnenberghütte.

Da wir hier nur einen sehr begrenzten Platz haben, können nur 80 Teilnehmer teilnehmen. Wer zuerst kommt, fährt zuerst

 

Ein internationales Team an professionellen Trainern wartet darauf Ihnen eine ultimative Fitnesserfahrung zu bieten. Eine Aerobic, Fitness und Dance Convention voller Energie, Professionalität, Power, reich an sozialen Aktivitäten und mit viel Sonne. Diese Woche ist für JEDERMANN! Die Trainer freuen sich auf neue Inspiration und Teilnehmer, die einfach Spaß am ultimativen Workout haben möchten.

Professionelle Trainer werden Ihnen eine Vielzahl an verschiedenen Stunden anbieten, ob es nun Aerobic, Dance oder Fitness sein soll. Trainer oder Freizeitsportler, das breite Spektrum bietet etwas für jeden.

 

Aspekte wie Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden stehen bei der heutigen älteren Generation an oberster Stelle. Beim PTB-Spezial Ältere zeigen vielfältige Workshops wie unsere Kursteilnehmer aktiv und beweglich bleiben.

 

30.08.?–?06.09.2020?—?15 Jahre B.O.M. Events Sportfestival! Lasst uns noch einmal BOMbastisch feiern!

Mit einem phantastischen Presenter Team 2020: u.a. Anastasia Alexandridi, Michael Dela Cruz, Jose Martinez, Alexander Fomin, Carlos Ramirez, Joel Lee Bruna, Javier Gonzalez, Sandra Leser, Hans Figueroa, Pia Victoria Thiemann, Nitzan Maskit …

Über 60 Classes: u.a. Dance, Aerobic, Step, functional training, Bodyfit, Moving Styles, Latin, Reaggeton, Latin Dance, Lyrical Dance, Latin Jazz, Find U Soul, POUND®, Blackroll® MOVES, Breakletics®, KamiBo®, YAB.Workout®, Yoga, Yogaletics®, Anti Aging Class, Dan S.A., Yin & Yang Flow, Full Body Training “Langhantel”, Aqua Classes umv.
Empowerment Sessions, Workshops, Beach Body Workout
Welcome Cocktail
Beach Bar Night
White Night Gala Dinner & Good Bye Party

 

Training


The Power week is aimed at everybody whether you are young, old, alone or with your family. Its for everybody who wants to enjoy week under the sun in an active environment and return home with lots of new energy and tools to continue the active lifestyle.

The programme consists of: Flat stomach forever, Buns of steel, Meditation, Spinning, Out door cycling, Running, Total Body Control, Body Pump, Body Flow, Stress off, Zumba and other things.

There may be a limited amount of spaces for some of the classes, why you for those classes will have to register after arrival (Spinning, Outdoor cycling etc.).

 

Was bedeutet es, mit sich selbst im Einklang zu sein? Ausgeglichenheit schafft die Möglichkeit auch in stressigen Zeiten Ruhe zu bewahren.
Die Yoga Moods, der Fachkongress für Yogalehrer und Praktizierende, lädt jeden Winter ein, die Top Referenten der Yogaszene live zu erleben. Abtauchen, genießen, Freunde und Bekannte treffen, mit Gleichgesinnten auf der Yogamatte schwitzen und entspannen. Es locken zwei abwechslungsreiche Tage, die neben Entspannen und Wohlfühlen auch Fortbildung auf höchstem Niveau bieten.

 

Auch 2020 werden wir wieder das Ende des Sommers nutzen, um intensiv zu lernen, uns auf den neusten Stand der Wissenschaft zu bringen und die aktuellen Trends zu erfahren.
Wir werden die Möglichkeit bieten, an drei aufeinander folgenden Tagen tief in verschiedene Themenwelten einzutauchen.

 

Idee
Die Athletik-Konferenz hat sich als sportartübergreifende Kontaktplattform im Leistungssport etabliert, die auf Basis neuer Expertisen, Akteure aus unterschiedlichen Sportarten zusammenbringt. Der Wissenstransfer und die Konfrontation mit neuen Trainings-Ansätzen, neuen Methoden, Konzepten und Philosophien steht dabei im Vordergrund.

Was ist Athletiktraining?
"Im modernen Sport hat Athletiktraining die Aufgabe die motorischen Grundlagen in Qualität und Quantität im Hinblick auf das sportartspezifische Anforderungsprofil auszuprägen und zur Verletzungsprävention beizutragen.



Der Begriff Athletiktraining wird immer noch sehr unterschiedlich verstanden und hat sich auch als Terminus in der Sportwissenschaft noch nicht durchgesetzt. Im Sport wird Athletiktraining zumeist im Bereich den technisch-taktisch dominanten Spielsportarten als Synonym für das Training der physischen Komponenten verwendet. Im Nachwuchsleistungssport wird mit Athletiktraining die allgemeine und komplexe Entwicklung konditioneller und koordinativer Grundlagen angestrebt.



In der traditionellen Auslegung des Begriffs Athletik wird auf verschiedene Trainingsformen aus der Leichtathletik und Schwerathletik zurückgegriffen. In der Praxis der Nachwuchsarbeit kommen zudem noch Grundelemente aus dem Turnen zur Anwendung. Im traditionellen Wettkampfsport werden ergänzende gymnastische Übungen mit Teil-Hintergrund aus der Physiotherapie eingesetzt."

 

Es ist also wichtig, neben der aktiven Bewegung auch die Einstellung zum Sport so früh wie möglich in den Alltag von Kindern zu verankern, damit sie von Anfang an eine positive Einstellung zur sportlichen Betätigung bilden.

Die Fachtagung Kinderturnen setzt damit an dem Lebensalter an, wo vielfältige Bewegungserfahrungen freudvoll und ungehemmt gemacht werden können und sich eine positive Haltung zur sportlichen Bewegung langfristig und nachhaltig entwickeln können: im frühen Kindesalter.

Das Seminar-Angebot der Fachtagung umfasst Themen für die Altersgruppen im Kindergartenalter bis hin zum Jugendalter. Die Palette der inhaltlichen Themen erstreckt sich deshalb von allgemeinen Spielangeboten bis hin zu trainingsunterstützenden Themen im Kindes- und Jugendalter, hat aber auch aktuelle gesundheitliche Themen wie Yoga oder interdisziplinäre Themen wie Sprache in Bewegung auf der Agenda stehen.