Am 30. Januar 2020 findet bei uns in Ettlingen das Expertenforum zum Thema „Testing und Diagnose“ statt.

Die Eventreihe Expertenforum hat das Ziel, ein bestimmtes Fachthema interaktiv, informativ und produktiv zu behandeln, so dass am Schluss alle Beteiligten mit neuen Ideen und neuen Kontakten zu Ihrem Arbeitsplatz zurückkehren.

Das Thema „Testing und Diagnose“ beschäftigt die Branche und somit zahlreiche Fitnessstudios und Trainer immer wieder. Denn zu einem guten Trainingsplan gehört ein Testing bzw. eine Diagnose mittlerweile (fast) schon zum Standard. Nur so ist es möglich, das Training gezielt auf den Trainierenden abzustimmen und dessen Fortschritte zu verfolgen. Aber wo geht die Reise hin? Welche Angebote gibt es am Markt? Und wie kann man Testing- und Diagnosetools erfolgreich in ein Studio bzw. ein Training integrieren? Diese und weitere Fragen werden beim Expertenforum am 30. Januar in Ettlingen behandelt.

Keynote Speaker für das Expertenforum „Testing und Diagnose“ ist Dr. Lutz Herdener. Der Wissenschaftler und Referent an der Technischen Universität München wird in seinem Vortrag auf die wissenschaftlichen Aspekte und die

Implementierung von Testing- und Diagnosetools in Trainingspläne eingehen.

Das Forum beinhaltet eine Keynote, Präsentationen von Premium-Herstellern sowie eine Podiumsdiskussion – der beliebte Expertentalk. Hierbei besteht für die Zuschauer die Möglichkeit die Diskussionsrunde aktiv mitzugestalten, indem sie uns im Vorfeld Themenvorschlage zukommen lassen oder sich vor Ort mit Fragen am Talk beteiligen. Darüber hinaus gibt es natürlich auch genug Zeit zum Netzwerken in freundschaftlich-familiärer Atmosphäre.

Praxisnah, zukunftsorientiert und informativ: Das ist das body LIFE Expertenforum!

 

CLOSED CLASSES I: 18 Klassen bei normaler Raumtemperatur

I Teil: Hinführend
Asanas werden in aufbauender Struktur erlernt und geübt

II Teil: Vertiefend
Asanas werden vertiefend bis zum Endpunkt geübt

III Teil: Verbindend
Vertiefte Asana Praxis verbunden mit geistig – seelischen Aspekten. Yogaphilosophie, begleitende Texte und offene Räume begleiten diesen Prozess.

In diesen Klassen gehen wir tiefer in unsere Energiefelder hinein, um Ruhe, Kraft und Klarheit zu erlangen. Durch gefu?hlvolles, konzentriertes Üben zu euren Potentialen zu gelangen, wird der Fokus sein.

Die Buchung ist nur für alle Klassen möglich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Lehrer: Anusheh Petersson & Farhad Djabbari

Termine Closed Classes I
Zeit: 18.30-20.00h immer Donnerstag (mit zwei Ausnahmen)

1) Do, 30.01.2020
2) Do, 06.02.2020
3) Do, 13.02.2020
4) Mo, 17.02.2020
5) Do, 27.02.2020
6) Do, 05.03.2020
7) Do, 12.03.2020
8) Do, 19.03.2020
9) Do, 26.03.2020
10) Do, 02.04.2020
11) Do, 09.04.2020
12) Do, 16.04.2020
13) Do, 30.04.2020
14) Do, 07.05.2020
15) Do, 14.05.2020
16) Mo, 18.05.2020
17) Do, 28.05.2020
18) Do, 04.06.2020

Preis: 240€, inkl. Handout

 

Die verantwortungsvolle Rolle von Therapie, Training und Medizin
Höher, schneller, weiter. In Therapie, Training und Medizin schauen wir gerne, was uns der technologische Fortschritt bringt und welche internationalen Trainingsmethoden oder neuen Therapieformen unser aktuelles Tun bereichern könnten – natürlich immer im Sinne des Patienten bzw. Kunden. Wirklich immer? Sein letztes Update bekam der Mensch vor tausenden von Jahren. Seine Lebenswelt hat sich seitdem radikal verändert. Artgerechte Bedürfnisse für Kopf und Körper geraten in Vergessenheit und schaffen Platz für sogenannte Zivilisationskrankheiten. Immer mehr Menschen leiden an Burnout, chronischem Schmerz und Darmerkrankungen. Zeit für einen Perspektivenwechsel! Zeit, sich auf Altbewährtes zu besinnen, auf Dinge, die wir bereits gelernt haben und diese mit unserem aktuellen Wissen neu zu durchdenken. Zu schauen, wo der Mensch ursprünglich her kommt, wie er Jahrhunderte lang gelebt hat und was das eventuell mit seiner Entwicklung und den heutigen Zivilisationsleiden zu tun hat.

Begeben Sie sich mit uns auf eine Evolutionsreise des Homo sapiens und erlernen Sie Wissenswertes rund um Artgerechte Bewegung und Regeneration. Dabei ist uns auch beim 6. ARTZT Symposium der interdisziplinäre Austausch mit Beiträgen aus Therapie, Sport, Medizin, Sportpsychologie, Anthropologie, Forschung und Wissenschaft sowie Evolutionsbiologie wichtig.

Freuen Sie sich auf Gela Allmann (Eigenverantwortung für Körper, Gesundheit und Leben), Dr. Omer Matthijs (Lumbale Instabilität), Birgit Knepper und Nicole Lurz (Reflexintegration), Gerrit Keferstein (Regenerationsoptimierung), Geoff Bond (Paleolithic lifestyle), Dr. Maria Walton und Veena Raigangar (Neurobiological adaptions to our modern lifestyle), Dr. Jörg Zittlau (Ernährungslügen), Dr. Percy Marshall (Ganzheitliche Medizin), Frans van den Berg (Angewandte Physiologie), Markus Flemming (Visualisierung), Dr. Andreas Schlumberger (Artgerechter Leistungssport) sowie Prof. Dr. Dr. Martin Fischer (Funktionelle Veränderungen des Rückens).

 

Kraftvoll und entspannend zugleich
Die Pilates Week lädt dich zu einer einzigartigen und ganzheitlichen Trainingswoche ein. Pilates wird deine Kraft, Beweglichkeit und Balance verbessern. Erlebe wie du mit Konzentration, gezielten Bewegungen und bewusster Atmung deinem Körper innere Kraft schenkst und ihm Ausdauer, Stärke und Geschmeidigkeit verleihst. Die größte Aufmerksamkeit wird deiner Körpermitte und insbesondere der tiefliegenden Bauchmuskulatur gewidmet. Die erhöhte Bewegungsqualität ermöglicht dir Haltungs- & Kompensationsmuster zu entdecken und deinen Körper neu auszurichten.



Genieße ein vielseitiges Programm, welches dich als Einsteiger in die Methode hinein schnuppern lässt und dir als Fortgeschrittener erlaubt deine Kenntnisse zu vertiefen. Die Pilates Bodymotion Prinzipien ermöglichen dir die Bewegungsqualität zu verbessern und bieten dir einen wunderbareren Ausgleich zum hektischen, schnelllebigen und lauten Alltag.

 

Am 01. Februar 2020 rocken wir wieder den ganzen Vormittag das Kesselhaus in Berlin.

Wir versprechen, es wird heiß, energiegeladen, intensiv, schweißtreibend und emotional.

Unsere Presenterinnen Julia Baßler, Antonia Westphal und Julia van Kaldekerken werden

gemeinsam mit Dir zu energetischer Musik in dieser fantastischen Location alles geben.

Als „friends“-Act haben wir wieder bellicon JUMPING meets Shadowboxer im Gepäck.

Das beliebte Intervall-Workout mit dem Shadowboxer-Gürtel auf dem bellicon®

Minitrampolin.

Das darfst Du auf keinen Fall verpassen!

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Einlass: 10 Uhr

10:30 - 11:20 Julia Baßler
11:35 - 12:25 Antonia Westphal
12:45 - 13:35 Julia van Kaldekerken mit bellicon® JUMPING meets Shadowoxer


Allgemeine Info: Bitte halte dein Ticket am Eingang bereit und denke an Wechselbekleidung sowie ein Handtuch.

 

Diese Stunde ist für diejenigen, die gerade mit Yoga begonnen haben, beginnen wollen oder Interesse daran haben, Yoga in seinen vielen Facetten und Herangehensweisen kennenzulernen.

In einem anschaulichen Vortrag wird Farhad über folgende Bereiche informieren:

Was ist Yoga?
Wie funktioniert Yoga?
Welche Wirkung hat Yoga?
Wie kannst Du mit Deiner Yogapraxis beginnen?
Wie wirkt sich Dein körperlicher und geistiger Zustand auf Deine Übungspraxis aus?

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, individuelle Fragen zur Gestaltung Deiner Yogapraxis zu stellen.

Termine 2020, jeweils von 13.00-14.00 Uhr:

Sa 18.01.
Sa 01.02.
Sa 29.02.
Sa 28.03.
Sa 18.04.

Melde Dich jetzt per E-Mail an: info@yoga-more.de. Die Teilnahme ist kostenlos.

 

WORKSHOP 01.02.2020 VON 15–20h
Wu?nsche, Ziele, Vorsa?tze 2020 – alles noch frisch?

WIE KANN YOGA DICH DABEI UNTERSTU?TZEN?
Mit diesem Workshop beginnen wir im Stil der Closed Class, verbunden und aufbauend, die U?bungsreihe: „Leben & Yoga sind eins“.
Diese bestehen je aus einem Workshop und 4 bis 6 Spezialklassen. Workshops ko?nnen separat gebucht werden, die Spezialklassen nur im Block.

MODUL I //
KO?RPER: YOGA-ASANA-PRAXIS
Auswahl – Wirkung – Gestaltungsmo?glichkeiten
GEIST: YOGA-PHILOSOPHIE-PRAXIS
Weisheiten – Wirkung – Gebrauch / Anwendung
SEELE: YOGA-LEBEN(S)-PRAXIS
Herz – Wirkung – Fu?hlen

• U?bungen, die Dich mit Deinen Wu?nschen, Zielen, Vorsa?tzen 2020 verbinden ko?nnen
• Gemeinsames Erarbeiten Deines individuell richtigen Umgangs mit Yoga/Leben
• Die Lehre des Yoga und Deine Lebenserfahrungen in Einklang bringen und in Deinen Handlungen gelebtes Wissen sichtbar werden lassen
• Yogaphilosophie – Grundlagen und Bedeutung
• Yoga Asanapraxis – Variationen fu?r individuell angepasste U?bungspraxis
• Yoga Theorie – Wissen u?ber die Wirkungen und Gestaltungsmo?glichkeiten der Asanas
• Yoga als Einheit – Ko?rper, Geist und Seele als eins erfahren

Lehrer/in: Nikola & Farhad
Uhrzeit: 15.00-20.00h
Preise:
Workshop: 75€, erma?ßigt 70€
Workshop & 4 Spezialklassen: 180€, erma?ßigt 170€
Spezialklassen: 120€, erma?ßigt 110€

Termine Spezialklassen: Sa 08.02. / Sa 15.02. / Sa 22.02. / Sa 29.02.20 jeweils von 18 – 20h

Wir freuen uns sehr auf Dich und Deine Bereitschaft in der Gemeinschaft gleichgesinnter Menschen erfu?llte und freudige Stunden zu gestalten!
Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Den Körper ins Gleichgewicht bringen
Vinyasa Yoga ist eine auf Hatha Yoga basierende dynamische Yoga Form; in einer kreativen und fließenden Asana-Sequenzierung werden Bewegung und Atmung synchronisiert. In jeder Class wird der Focus immer wieder neu variiert. Über sechzig Minuten wird die Körperhitze (tapas) sowie das Körper-Seelenbewusstsein aufgebaut, um dann in die relaxierenden Dehnübungen, Vorwärts- und Rückbeugen zu wechseln. Meditation- und Atemübungen rahmen in jedem Kurs deine Erlebnisreise nach innen ein. Ein dynamischer Einsteigerkurs zur Bildung von Kraft und Bewusstseinserweiterung. Entdecke deine ganz persönliche Lebenspoesie im Yoga und schaffe eine strahlende Lebensenergie, die dich mit Selbstvertrauen erfüllt. Durch Öffnen der Körpermitte wirst du einen tieferen Zugang zu deinem innersten Zentrum finden. Diesen Inneren Raum wirst du bewohnen und ausdehnen, was dir ein Gefühl von innerem Halt und Kraft im Herzen geben wird. So kannst du den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit, Liebe, Klarheit und Lebendigkeit begegnen, ohne dich in Mustern von Stress, Unsicherheit und Reaktivität zu verlieren. Du wirst dich also in diesem Special nicht in die Asanas – die äußeren Körperhaltungen - hineinzwängen, um der Form im Außen Genüge zu tun – vielmehr wirst du erfahren, wie du die Asana von innen heraus zum Leben erweckst und dabei mit Achtsamkeit und Bewusstheit einen tiefen, tragenden und erfüllenden Kontakt zu dir selbst aufbaust – sprich in dir selbst ruhen kannst.

 

bodyART® Event
Uschi begann Ihre Fitnesskarriere im Jahr 1999 in der Westschweiz. Sie verliebte sich sofort in all die verschiedenen Body- und Mind Trainingsmethoden und wurde sehr schnell selber zur Ausbilderin. Um eine bessere Ausbilderin zu werden, erarbeitete Sie noch den International Coach für die NLP und das Staatsdiplom für Ausbilder der Ausbilder für Erwachsene. Heute arbeitet Uschi als Fitness Instructor, als Lehrer in der Sportswissenschafts-Universität in Lausanne und kümmert sich hauptsächlich um Ihre eigene Schule, becauseiloveme, wo sie alle Trainingsmethoden von Robert Steinbacher, Gründer von bodyART®, auf französisch anbietet.







Für dieses Event privilegiert Sie ganz gezielt bodyART®, denn Sie ist überzeugt, dass diese gesunde Trainingsmethode jeden positiv berührt und angenehm.

 

Zu diesem Event:

Speed Präsentationen von innovativen Partnern der Fitnessbranche.

Schnell, kurzweilig, auf den Punkt: Das zeichnet die Fitness Future Days aus.

Hier treffen sich vorab Studiobetreiber, um gemeinsam in modernstem Ambiente Herausforderungen zu erörtern und um diese anschließend durch Pitches der Partner mit maßgeschneiderten Lösungen zu klären.

Diskutieren Sie in gleichgesinnter Atmosphäre und ergreifen Sie die Möglichkeit, neueste Innovationen für sich zu entdecken.