Nur in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Und: Wer rastet, der rostet (sowohl körperlich, als auch geistig).
GROUP-FITNESS
Kurse
AerobicBauch-WorkoutBBPBeckenbodenDanceDance-AerobicFatburnerFLEXI-BAR®HITHOT IRON®Kids FitnessLanghantel-WorkoutRücken-FitnessSenioren-FitnessStretch & RelaxTRX®Wirbelsäule/WBSWorkoutZumba® FitnessWeitere Kurse
modern, jazz und Ballett bis level Mittelstufe; jede Form von funktionellem Training/AthletictrainingVertretungen
Für Vertretungen verfügbar.
Arbeit im Urlaubsclub
An Arbeit im Urlaubsclub interessiert.
bin neugierigAusbildung
Group Fitness Instructor DFAV; Hot Iron Advanced und Iron Cross Instructor; diplomierter Sport-und Gesundheitstrainer IST; Rückentraining IST; Ernährungsberatung IST; Seniorenfitness 50+ IST; Kids Instructor Safs & Beta; CardioInstructor IST; B-Lizenz DSSV;Tanzausbildung für modernen Bühnentanz Balance1 Berlin;
Zumbainstructor, TRX Suspension Intructor, barre concept instructor
Studium internationale Betriebswirtschaftslehre European Business College Berlin
Erfahrungen
Assistentin der Geschäftsleitung eines Start up's; nebenbei Tanzunterricht gegeben; ab 2005 hauptberuflicher Kurstrainer und Flächentrainer, bzw. Unterricht von Kindertanzgruppen und Erwachsenen, seit 2011 Personaltrainer im Outdoorbereich (Sommermonate)PERSONAL-TRAINING
Sie haben keine Zeit für den Besuch eines Fitnessstudios, oder nicht die Möglichkeit einem Verein beizutreten?
Vielleicht suchen Sie auch das ganz spezielle, auf Sie abgestimmte Trainingsprogramm, mit dem Sie garantiert Erfolg haben!
Manchmal ist Personal Training die einzige Möglichkeit seine Ziele zu erreichen, denn jeder Mensch ist anders und ganz individuell. Sollte nicht da das Training auch ganz individuell sein?!
Zeit und Ort des Trainings werden auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Ob Ernährung, Herz-,Kreislauftraining, Stärkung der Muskulatur, oder Training für einen gesunden Rücken. Alles wird auf Ihre Lebenssituation zugeschnitten.
Das wichtigste ist: Das Sie etwas in den Alltag mitnehmen können, das Sie ihre Ziele erreichen!
-> Freude an der Bewegung; Grundlegendes für eine gesunde Körperhaltung; ein positives Selbstbild<-
An Arbeit im Urlaubsclub interessiert.immer nur kurzzeitig
Vielleicht suchen Sie auch das ganz spezielle, auf Sie abgestimmte Trainingsprogramm, mit dem Sie garantiert Erfolg haben!
Manchmal ist Personal Training die einzige Möglichkeit seine Ziele zu erreichen, denn jeder Mensch ist anders und ganz individuell. Sollte nicht da das Training auch ganz individuell sein?!
Zeit und Ort des Trainings werden auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Ob Ernährung, Herz-,Kreislauftraining, Stärkung der Muskulatur, oder Training für einen gesunden Rücken. Alles wird auf Ihre Lebenssituation zugeschnitten.
Das wichtigste ist: Das Sie etwas in den Alltag mitnehmen können, das Sie ihre Ziele erreichen!
-> Freude an der Bewegung; Grundlegendes für eine gesunde Körperhaltung; ein positives Selbstbild<-
Arbeit im Urlaubsclub
An Arbeit im Urlaubsclub interessiert.immer nur kurzzeitigWeitere Angebote
Ernährungsberater; Cardiotrainer; spezialisierter Rückentrainer; diplomierter Sport-und Gesundheitstrainer; TRX suspension trainerAnalyse der eigenen Bewegungsabläufe und der eigenen Körperhaltung; daraus resultierendes Trainingsprogramm zur Erlernung der korrekten Körperhaltung, Kräftigung der entscheidenden Muskulatur und damit Minimierung vorhandener Rückenbeschwerden; Stärkung des Herz-Kreislaufsystems; Körperformung
Viele andere Trainings-und Bewegungsmöglichkeiten werden bei Bedarf in das Programm aufgenommen.
Entscheidend ist Ihr persönliches Ziel!
FITNESS-TRAINER
Ausbildung
diplomierter Sport-und Gesundheitstrainer IST; B-lizenz DSSV; TRX Suspension Trainer, Rückentrainer IST, Cardioinstructor IST, Ernährungsberatung ISTErfahrungen
Ab 2005 Flächentrainer in verschiedenen Studios, dadurch habe ich schon mit sehr verschiedenen Trainingkonzepten und Geräten gearbeitet (verschiedene computergestützte Trainingssysteme (z. B. milon), EMS Training von miha bodytec, Backcheck und Flexcheck von Dr. Wolff ...)
