IronCROSS (Hypertrophie-WO);
HotIron Youngstar (Kindertraining ab 10Jahre)
Box-Fit;
Rücken-Fit;
BodyCombat & RPM (Les Mills);
BoxCamp powered by Regina Halmich;
BoxCamp Mastertrainer für Fitness First;
Personal Boxing; Businessboxen;
traditionelles Bogenschießen
Ausbildung:
Boxtrainer-Lizenz (Amateure) 1999
Fitnesstrainer-B-Lizenz (BSA) 2007
Trainer für präventives Rückentraining (BSA) 2008
Aquatrainer für Tief- und Flachwasser (Heimerer Akademie) 2008
Hot IRON-Instructor (IRON System) 2008
BodyCombat-Instructor (Les Mills)2009
RPM-Instructor (Les Mills) 2009
IRON System-Instructor (IRON System) 2009
Instructor für HotIron-Youngstar (IRON System) 2009
Bodycombat-Pro-Instructor (Les Mills) 2010
BoxCamp-Instructor powered by Regina Halmich (Fitness First) 2010
BoxCamp Mastertrainer für Fitness First Germany 2011
Erfahrungen:
• mehr als 100 Wettkämpfe als Amatuerboxer (2.Bundesliga, Oberliga)
• 4 Dritte Plätze bei DDR- und Deutschen Meisterschaften, 4mal Südwestdeutscher Meister, 5mal Thüringenmeister, 1te und 2te Plätze bei Internationalen Turnieren
• 3Jahre Box- und Fitnessboxtrainer im Verein
• seit 2005 Kursinstructor in verschiedenen Studios in Leipzig
Vertretungen:
Für Vertretungen verfügbar
Ausbildung:
Erfahrungen:
Hallo Freunde des schweisstreibenden Zeitvertreibs
Aufgrund meiner immernoch vorhandenen Festanstellung als Angestellter gebe ich im PT-Bereich fast ausschliesslich Personal-Boxtrainingstunden 1:1 oder Kleingruppentraining.
Ganz gleich ob du Beginner bist, und die ersten Schritte im Boxbereich unter fachkundiger und persönlicher Betreuung absolvieren möchtest, oder du Boxspezialist bist und deine Technik und dein Training effizienter gestalten willst, jede Frau/jeder Mann sind willkommen und jede Frau/jeder Mann wird von mir mit vollstem Engagement gecoacht.
Qualifikationen und Schwerpunkte: • 15jährige Erfahrungen im Leistungssport der Boxamateure
• über 100 Boxkämpfe in nationalen und internationalen Vergleichen, Turnieren und Meisterschaften
• 5 mal Thüringenmeister
• 4 mal Südwestdeutscher Meister
• 2 mal Bronze bei DDR-Meisterschaften
• 1 mal Bronze bei DDR-Spartakiade
• 1 mal Bronze bei Deutscher Meisterschaft
• Tätigkeit als Cotrainer (C-Lizenz) in der 2.Bundesliga und Oberliga von 1998-2003
• seit 2005 freiberuflicher Fitnessinstructor
• Trainer-B-Lizenz (BSA)
• Trainer für präventives Rückentraining (BSA)
• Hot Iron Instructor (Langhanteltraining für Anfänger -Kraftausdauer)
• Iron System Instructor (Langhanteltraining für Fortgeschrittene -Hypertrophie)
• Cycling Instructor (LesMills)
• Bodycombat Instruktor (LesMills)
• BoxCamp Instruktor (Fitness First Germany)
• Boxcamp Mastertrainer (Fitness First Germany)
Fotoalbum: BoxCamp Master Schulung FFM
