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FITNESS-RATGEBER
Wissenswertes zum Trainer-BerufHäufige Fitness-Fragen und Sport-Begriffe erklärt
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Häufige Fitness-Fragen und Sport-Begriffe erklärt
Begriffserklärung
HIT
High intensity Training = hoch intensives Training aus dem Bodybuilding bzw. Kampfsport. Kurze und intensive Trainingseinheiten bzw. Belastung mit hohem Gewicht.← Lexikon-Übersicht
