Informationnen für den Trainer-Beruf

FITNESS-RATGEBER

Wissenswertes zum Trainer-Beruf
Häufige Fitness-Fragen und Sport-Begriffe erklärt
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Begriffserklärung

NIA

NIA kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen in einem Workout. Einfache Schrittfolgen sind aufgelockert mit freiem Tanz. Jeder bestimmt sein Tempo und Intensität.


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