Informationnen für den Trainer-Beruf

FITNESS-RATGEBER

Wissenswertes zum Trainer-Beruf
Häufige Fitness-Fragen und Sport-Begriffe erklärt
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Begriffserklärung

Leere Kalorien

Nahrung, die zwar viel „Energie“ aber wenig Ballaststoffe und andere wichtige Nährstoffe enthält (z.B. Süßigkeiten, viele Getränke etc.).

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