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FITNESS-RATGEBER

Wissenswertes zum Trainer-Beruf
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Begriffserklärung

Gelenk

Flexible Verbindung der Knochen, von Bändern geführt und einer Gelenkkapsel umhüllt. Knorpelanteile überziehen die Auflageflächen, „Gelenkschmiere" (Synovialflüssigkeit) sorgt für besseres Gleiten. Gelenke werden unterschieden in Kugel-, Scharnier-, Sattel-, Plane, Dreh- und Eigelenke.

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