Informationnen für den Trainer-Beruf

FITNESS-RATGEBER

Wissenswertes zum Trainer-Beruf
Häufige Fitness-Fragen und Sport-Begriffe erklärt
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Begriffserklärung

Exzentrisch

Auf die Muskelarbeit bezogen: die Muskelenden entfernen sich voneinander. Gegenteil: konzentrisch.

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