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Informationnen für den Trainer-Beruf

FITNESS-RATGEBER

Wissenswertes zum Trainer-Beruf
Häufige Fitness-Fragen und Sport-Begriffe erklärt
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Begriffserklärung

Belastungsdichte

Ergibt sich aus dem zeitlichen Verhältnis von Belastung und Erholung in einer Trainingseinheit.

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