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Paul Rudolph70199 Stuttgart
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PERSONAL TRAINING
Personal Training mit Konzept
Persönlich, individuell & gemeinsam Ziele erreichen
Egal ob Sie als Einzelperson oder zu zweit ein funktionelles Ganzkörpertraining absolvieren wollen – in meinen abwechslungsreichen Trainingseinheiten steigern wir in Kürze Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Um Ihr Workout so effektiv wie möglich zu gestalten, integriere ich am liebsten alle 5 motorischen Fähigkeiten in einer Einheit (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination). In Abhängigkeit Ihrer sportlichen Ziele und Ihrem Alltagsablauf legen wir gemeinsam den Fokus fest und bestimmen Ihr individuelles Trainingspensum. Mit einer 5-stufigen Vorgehensweise bringe ich Ihre Stärken zur vollen Entfaltung:
- Eingangsanamnese (in Kooperation mit Dr. med. Felix Rudolph)
- personenbezogene Zielfindung
- individuelle Trainingsplanung
- aktiv-motivierende Trainingsanleitung
- regelmäßiges Monitoring Ihrer biometrischen Daten und Fitness
Persönlich, individuell & gemeinsam Ziele erreichen
Egal ob Sie als Einzelperson oder zu zweit ein funktionelles Ganzkörpertraining absolvieren wollen – in meinen abwechslungsreichen Trainingseinheiten steigern wir in Kürze Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Um Ihr Workout so effektiv wie möglich zu gestalten, integriere ich am liebsten alle 5 motorischen Fähigkeiten in einer Einheit (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination). In Abhängigkeit Ihrer sportlichen Ziele und Ihrem Alltagsablauf legen wir gemeinsam den Fokus fest und bestimmen Ihr individuelles Trainingspensum. Mit einer 5-stufigen Vorgehensweise bringe ich Ihre Stärken zur vollen Entfaltung:
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