ÜBER MICH

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Weitere Angebote

Master Fitness Trainer

Power Rücken Coach

DLV C-Trainer Leichtatlethik Wettkampfsport

Sonstiges:
Sportbund Rheinland Fortbildung „Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik“
Master Workshop Wirbelsäule (Dr. Gottlob Institut, Heidelberg)
Master Workshop Maschinenunabhängiges Krafttraining (Dr. Gottlob Institut, Heidelberg)
Sportbund Rheinland Fortbildung „Aqua Fitness“
LVR Fortbildung „Weit- und Dreisprung im Aufbautraining“
Master Workshop Trainingsplanung (Dr. Gottlob Institut, Heidelberg)
Master Workshop Bein-/Armbereich (Dr. Gottlob Institut, Heidelberg)
Master Workshop Schultergürtel (Dr. Gottlob Institut, Heidelberg)
Sportbund Rheinland Fortbildung „Mountainbike-Fahrtechnik-Kurs“
DLV Fortbildung „Richtlinien für das Krafttraining im Nachwuchsbereich“
Master Workshop „Wirbelsäule“ (Dr. Gottlob Institut, Heidelberg)
Master Workshop Maschinenunabhängiges Krafttraining (Dr. Gottlob Institut, Heidelberg)
Master Workshop Kundenbetreuung (Dr. Gottlob Institut, Heidelberg)

ERFAHRUNG

ersonaltraining und Beratung in Bonn

Sie wollen sich körperlich besser fühlen? Körperlich fit und geistig vital sein?

Sie haben schon viele erfolglose Diäten hinter sich?

Sie haben Coxarthrose, Knie- und Fußprobleme, Schulterverspannungen und Rückenprobleme?

Sie können sich von Stress nicht mehr richtig erholen?

Dann bin ich genau Ihr Ansprechpartner.

Ich biete differenziertes Krafttraining zur Leistungssteigerung im Sport, zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, zur Figurverbesserung und als Vorbeugung vor Rücken- und Gelenkproblemen denn eine gute trainierte Muskulatur ist der wirkungsvollste Gelenkschutz.

Durch meine umfangreiche Ausbildung in Theorie und Praxis und durch meine langjährige eigene Erfahrung kann ich Ihnen mit einem Repertoire von einigen hundert Krafttrainingsübungen einen qualifizierten und abwechslungsreichen Trainingsplan versprechen. So können Sie in absehbarer Zeit abwechslungs- und variantenreich trainieren ohne das sich Monotonie und Langweile im Training breit macht. Lernen sie die fantastischen Möglichkeiten eines differenzierten Kraftrainings kennen und Sie werden begeistert sein.

Durch meine intensive Betreuung und Ihren Einsatz während der Trainingsstunden werden Sie den gewünschten Erfolg haben.

Sie bekommen jede Übung in Wort und Tat, erklärt und gezeigt, und werden bei der Ausführung bis zum Beherrschen der Übung angeleitet, geführt und unterstützt. So lernen Sie schnell die perfekte Ausführung aller Übungen, machen schnelle Fortschritte und haben Spaß am Training und am Erfolg.

Ihre persönlichen Wünsche haben Priorität.