Sabine Kunz
05.01.2024 @ 10:02 Uhr
Morgenroutine: 2 EL Haferkleie
Morgenroutine: 2 EL Haferkleie
Nach Deinen 2 Glรคsern warmen Wasser ist mit etwas zeitlichem Abstand Hafer...
Sabine Kunz
23.10.2023 @ 11:16 Uhr
Mehr Energie im Alltag
Liebe Sportfreunde*Innen,
Wir wรผnschen uns doch alle mehr Energie im Alltag, um Job, Familie, Sport und Fr...
Marco Ringpfeil
22.07.2023 @ 09:10 Uhr
Avocados โ Gesundes Superfood im Fokus
Avocados โ Eine ganzheitliche Betrachtung von Vorteilen und Herausforderungen Avocados sind zweifellos ein b...
Marco Ringpfeil
22.07.2023 @ 09:06 Uhr
Flohsamenschalen: Eigenschaften und Nutzen
Entdecke ihre erstaunlichen Eigenschaften und Nutzen fรผr dich! Hast du schon einmal von Flohsamenschalen gehร...
Marco Ringpfeil
04.12.2022 @ 08:57 Uhr
Pre-Workout โ Proteinriegel
Proteinriegel sind schnell und einfach selber zubereitet. Besonders dann interessant wenn man genau wissen mรถ...
Sabine Kunz
27.10.2022 @ 10:25 Uhr
gesunde Ernรคhrung - einfach und schnell!
Zucchini Nudeln mit Brokkoli, Erbsen und Fetakรคse
Zutaten fรผr 2-3 Personen:
2 Mittlere Zucchini
100g ...
Sabine Kunz
23.08.2022 @ 16:05 Uhr
Zucchini-Gemรผsepfanne - afrikanisch gewรผrzt
Zucchini Gemรผse Pfanne
1-2 Zucchinis
2 Paprika
4 Karotten
1 rote Zwiebel
1 mittlere Aubergine
3 Han...
Sabine Kunz
20.05.2022 @ 13:15 Uhr
WAS SIND MIKRONรHRSTOFFE EIGENTLICH?
Mikronรคhrstoffe fรผr Sportler:innen wirken wie ein Motor im Kรถrper. Sie sind bei nahezu jedem Stoffwechsel...
Sabine Kunz
30.04.2022 @ 13:22 Uhr
Vollwert-Ernรคhrung fรผr Genieรer
Gesund essen, Leckeres genieรen und gleichzeitig die Umwelt schonen - mit der Vollwert-Ernรคhrung ist das gan...
Samuel Modrow
13.02.2022 @ 03:07 Uhr
Lachsfilet mit gegrillten Gemรผse:
Zutaten fรผr 2 Personen
* 300 g Lachsfilet
* 1 Aubergine
* 4 Fleischtomaten
* 1 Zitrone
* 2 Paprika...
Samuel Modrow
13.02.2022 @ 02:22 Uhr
Buchweizen-Pancake:
Zutaten fรผr 1 Person
โข 2 Eier
โข 300 ml Pflanzenmilch
โข 2 EL Stevia oder Xylit
โข 200 g Buchweize...
Samuel Modrow
13.02.2022 @ 02:12 Uhr
Chia-Pancake:
Zutaten fรผr 2 Scheiben
โข 2 EL Chiasamen
โข 2 EL Wasser
โข 150 ml Mandelmilch
โข 1 TL Agavendick...
Sabine Kunz
11.02.2022 @ 10:28 Uhr
Farbenvielfalt anstatt Winterblues:
Im Winter lรคsst die Kraft der serotonin-produzierenden Sonne nach. Wir fรผhlen uns schneller mรผde, deprimier...
Sabine Kunz
19.11.2021 @ 15:51 Uhr
Rosenkohlauflauf mit Hรผhnchen
Rosenkohlauflauf mit Hรผhnchen
(Fรผr 3-4 Personen)
400g Rosenkohl (tiefgefroren ist einfacher)
400g Hรผh...
Sabine Kunz
09.11.2021 @ 08:34 Uhr
Kรผrbis Bowl
Kรผrbis-Bowl
2-3 Personen
2 kleine/mittelgroรe Hokkaido Kรผrbisse
1 Dose Kichererbsen
1 Paprika
2 Ka...
Sabine Kunz
14.10.2021 @ 14:19 Uhr
*****GESUNDES HERBSTGERICHT****** Kรผrbispfanne mi...
*****GESUNDES HERBSTGERICHT******
Schnell - einfach - gesund:
Kรผrbispfanne mit Weintrauben und Champign...
Sabine Kunz
24.09.2021 @ 20:32 Uhr
Zucchini Nudeln mit Rosenkohl, Erbsen und Fetakรคs...
Zucchini Nudeln mit Rosenkohl, Erbsen und Fetakรคse
Zutaten fรผr 2-3 Personen:
2 Mittlere gelbe Zucchini...
Sabine Kunz
31.08.2021 @ 09:23 Uhr
Sรผรkartoffel Spirelli mit Teryaki Hรผhnchen
Sรผรkartoffel Spirelli mit Teryaki Hรผhnchen
Zutaten fรผr 2-3 Personen:
2-3 Sรผรkartoffeln (je nach Grรถ...
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